突然全身奇痒，搔抓后伴发而来的是全身各处的红色“风疙瘩”，要命的是随着搔抓的进行，痒感丝毫未减，反而愈加剧烈，持续数小时甚至几天。进入冬季，一些市民发现，荨麻疹又找上门了，反反复复地好不了，特别难受。

“荨麻疹俗称‘风疙瘩’，是一种常见的过敏性疾病，表现为皮肤瘙痒，出现于全身的圆形或形状不规则的扁平疙瘩。”泉州市皮肤病防治院院长江连枝介绍，作为一种常见皮肤病，荨麻疹“偷袭”过很多人。有数据显示，五分之一的人可能在一生中曾经出现过荨麻疹症状。

江连枝说，荨麻疹的特点为快速出现又快速消失，一般一处皮损不会持续24小时以上，急性荨麻疹发作时间少于6周，如果反复发作超过6周，则被认为是慢性荨麻疹。

现代医学认为，荨麻疹常见的病因大致有以下几个：食物或药物过敏，比如鱼、虾等海鲜食物，或者青霉素、头孢等药物；病毒、细菌或者寄生虫引起的感染；外界的物理性刺激，比如冷、热或日光刺激等；吸入性过敏也容易诱发荨麻疹，花粉、灰尘、动物皮屑、挥发性化学物质等最容易诱发过敏反应。

“荨麻疹看似只是皮肤病，实际危害不小。一旦发现荨麻疹的征兆，就要及时就医，进行针对性治疗，免得急性荨麻疹发作时带来更大伤害。”江连枝说，除了规范治疗，日常生活管理也很重要。专家提醒，以下几点一定要尽量避免：

不停地搔抓：有的患者会用力搔抓患处直至出血。这是错误的。不但会越抓越痒，还可能导致症状加重甚至感染。所以大家一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可涂药止痒。

热水烫洗：热水刺激对病情好转没有帮助。相反，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，从而加剧瘙痒。

吃喝不节制：海鲜、牛羊肉或是辣椒、花椒、大蒜等刺激性食品可能诱发或加重荨麻疹。对于过敏体质者来说，应避免辛辣刺激，饮食宜清淡。可适当吃些水果，补充多种维生素。

□融媒体记者 张沼婢