秋天里，张亚芬出版了她的第一本著作。她从事心理咨询与家庭教育多年，《过见招拆招的人生》一书正是她这些年经验的积累与分享。

这是一本解决焦虑情绪的书。生活的柴米油盐，给了女性更多的要求与责任，她们在努力成为一位好女儿、好妻子、好儿媳、好母亲的同时，也希望能成为一个好的自己。网络流传语说，女子就是要活成自己想要的样子。大千世界，各有不同，每个人的标准又不一，但确实如作者在书里所说的，很多的“焦虑”，就是来自“欲望”。欲望是个通俗的词，它合理地存在于每个人身上，然而用上“欲望”这个词，往往指的是过高、过急或不切实际的追求。当欲望远远高于自己的能力和实际，以至无法实现时，就会转化为无尽的烦恼、困惑以及压抑。由此带来的对主体的消极情绪，常常会以这样那样的形式表现出来，甚至传染给亲人和身边的朋友。当一些情绪或压抑感长期没能得到化解、释放时，很有可能带来更大的问题。现代医学发现，人类65%—90%的疾病与心理的压抑感有关。《过见招拆招的人生》让读者看到，已经有更多的人积极关注当代女性的心理健康。

这本书特别适合阅读，里面没有难懂的学术名词，几乎是用大白话的形式，让读者在面临各种家庭角色的焦虑问题时，知道如何打破焦虑的墙，直面内心最真实的自己。全书每个章节都能看出作者的用心，可以说是满满的诚意之作。内容有测评题、案例、方法和理论，还有她为书籍创作的音乐作品。我长期从事教育文化工作，能体会编著一本书不容易，心理学方面的书更不好写。如果要追求学术深度和专业性，书中难免充斥着专业术语和晦涩理论，这无疑提高了阅读的难度，对阅读普及不利。若是内容太浅显，又可能沦为缺乏深度的“心灵鸡汤”，难以触及读者的内心。所以，在学术性和普及性之间找到平衡点往往成为创作中的挑战。虽说一本书不能解决所有的问题，但从此书，可看到作者文字背后透出来的良苦用心。

作者以独特的视角，探讨各种困惑，并提供了解决焦虑的各种办法。用更多的案例与实证，寻找更好的职业发展和家庭和谐，以及个人修持、价值实现的途径。

喜欢这本书的名字，有态度、有方法。在这个瞬息万变的时代，无论是谁，都需要拥有应对挑战的豁达心态与无畏勇气。希望这本书能成为一盏明灯，照亮更多读者前行的道路。