本报讯 （融媒体记者李菁/文 受访者/供图）过完正月十五，春节也正式画上句号。最近，泉州人都铆足了劲开启新一年的生活。立个Flag（意为立下一个目标），成为大家向“新”的仪式感。

一年之计在于春，泉州人的新年Flag都有哪些呢？有人追求健康生活：每天保证八小时睡眠，每周至少运动三次，保持均衡饮食。有人希望开拓视野、丰富自己：读一本新书，去一个从未到过的地方旅行，学一门新的技能。更有职场上的规划：制定每日任务清单，参加职业培训或进修课程……立Flag，已成为泉州许多人新年生活的一部分，也成了年轻人注入新年期待的“段子场”。“新的一年，重在脱贫不脱发。”“有人养狗，有人养猫，有人养房，有人养车，而我新的一年专注养生。”“我要成为早起的鸟儿，哪怕是为了抢到最早的早餐。”“恋爱太甜容易蛀牙，新的一年，请锻炼我百甜不侵的能力。”

记者调查了解到，“90后”“00后”是立Flag“大军”中的主力。消灭拖延症、坚持运动、减肥成功、多读点书、减少熬夜等常年位居泉州人Flag清单的前几位。不过，这几项也是始终“蹲守”在“难以立稳”的Flag榜单前几位。

年初立下的Flag，到年末还立着吗？网友笑称：“朋友圈三天可见，就是怕被人发现我立的Flag没完成。”年初喊着减肥的人，一边用手机学习着足以开班授课的海量运动健身知识，一边喝着奶茶，每日运动步数不足千步；下决心要消灭拖延症的人，在工作时间刷着手机，在夜深人静时焦虑工作未完成；计划一年看10本书的人，床头的书籍已经落满了灰。知乎上的数据显示，有63.6%的人认为，没有完成Flag主要原因是懒惰拖延，48.1%认为是没有详细计划、46.8%则认为是没有时间。另有调查显示，只有1%的人能把Flag立住一整年。

尽管如此，人们并没有因为这些未完成的Flag而灰心丧气。反而有不少人认为，立下Flag本身就是一种积极的生活态度，是为自己设定目标并朝着它努力的过程。

专家建议，立Flag要讲“原则”——每一个目标都应该是切实可行的、可测量的，并且应该安排好完成的时间表。立下Flag后，一定要付诸行动，哪怕每次只专注地投入5分钟，也能在不知不觉中积累成效，带来满满的正能量。当然，生活可不能全是Flag，千万别把生活拆解成一个个的“小目标”。毕竟有些时候，生活的魅力恰恰在于那些无法被规划的惊喜瞬间。