“奶奶天天刷手机到凌晨，一验光发现近视2300度，机器都打不出验光结果，怎么劝都不听。”日前，山东菏泽一名70岁老人因玩手机导致近视2300度的消息引发热议，不少网友纷纷表示，家中的网瘾老人同样引起他们的担忧。

随着移动互联网时代到来，几乎所有年轻人都在使用智能手机。老年人也不例外，他们也像年轻人一样“玩转”手机，抢红包、刷视频、上淘宝……这既提供了生活便捷，也提升了生活质量。

但在实际生活中，有不少老年人在跨越“数字鸿沟”之后，却又陷入“数字沉迷”，成了网瘾老人。他们整天“抱”着一部手机，机不离手，沉迷在手机世界里，不仅引发视力下降、干眼病、青光眼等眼部疾病，而且由于久坐诱发或加重颈椎病、肩周炎等疾病。有的老人甚至深陷网络骗局，造成巨额经济损失。

老人戒“网瘾”，功夫在“网外”。帮助网瘾老人不再“困”在手机里，需多方发力，综合施治。

各地各级政府职能部门应积极承担起主体责任，通过增设文化设施，提供更加丰富、更有意义的生活选择，让老年人的生活不再单一化。当老年人的精神生活需求得到更多满足之后，互联网的诱惑自然会下降，老年人沉迷网络现象也能得以缓解。

缺少陪伴、孤独、想要融入年轻人的生活，是很多老年人“触网”的初衷，而缺乏自律、无人引导，则让老年人深陷网瘾不能自拔。作为子女，平时既要给予老人物质生活上的保障，更要给予老人精神生活上的关爱，多些“常回家看看”的陪伴、交流和沟通，让老年人不再成为“网瘾老人”。

此外，监管部门可以像设置青少年“防沉迷模式”那样，给老年人设置“防沉迷模式”，避免深陷网络沉迷。