你是否经历过刷牙时牙龈出血、晨起唾液带血丝、牙龈红肿松软，还有持续性的口臭难闻……这些看似“上火”的小毛病，背后可能是牙周炎在作祟。

泉州市第一医院口腔科主任苏江凌介绍，牙周炎本质上是牙周组织的细菌性感染。牙菌斑在牙龈沟内堆积，释放毒素，会触发牙周组织免疫反应。

初期，牙周炎表现为牙龈红肿出血，也就是牙龈炎。若未及时治疗，炎症将向深层蔓延，导致牙齿支持力不足，开始松动、移位，牙槽骨也会完全被破坏吸收，最后牙齿严重松动，甚至自行脱落。

据了解，我国10个成年人里就有7个人罹患牙周炎。它起病隐匿，被视为口腔健康的“沉默杀手”，更是导致成年人牙齿松动脱落的罪魁祸首。

牙菌斑和牙结石是导致牙周炎的主要原因，细菌代谢产物刺激牙龈，引发炎症反应，破坏牙龈和牙槽骨，牙菌斑钙化后变成牙石，牙石会压迫牙龈，妨碍清洁，导致炎症向牙龈深处扩散。

针对牙周炎的防控，苏江凌给出以下建议——

口腔清洁：采用巴氏刷牙法+牙线（牙缝刷、冲牙器），全面清除细菌，不留卫生死角。

定期洗牙：每6个月让口腔医生进行一次全口洗牙。

风险管控：高血糖和吸烟是牙周炎两大“帮凶”，控制血糖、戒烟可以有效控制牙周炎症。

基础治疗：通过龈下刮治和根面平整，清除深部的细菌牙石。

牙周炎的防控是场持久战，日常口腔清洁不可“偷懒”，不仅每天需要至少两次的有效刷牙，牙线、牙缝刷、冲牙器等辅助清洁工具也必不可少。

此外，还需定期复查，配合专业牙周维护。健康的牙龈不会出血，下一次发现牙刷上有红色血迹，请把它视为牙龈发出的“红色警报”，及时就医，切不可让“上火”背锅而延误治疗。

□融媒体记者 张沼婢 通讯员 付英华