每个人都需要一本能温柔开解自己的书。

《被讨厌的勇气》是我的童年好友推荐给我的。当时，我已经被很多东西禁锢得无法动弹：责任、压力、“你应该”、“每个岁数该做的事情”……然后逐渐迷了路，在很多晚上睁眼到天亮。而我的这位好友，却活成了我最羡慕的样子：自由、自信、走遍世界，仿佛拥有一切关于自己的掌控权。每次回家她都会跟我说，你也可以的呀。但我不懂，这太难了。

她把这本书丢给我的时候，我仍是忙碌且迷茫的。“对别人没用的人就没有价值”——书中青年说的话，就像是刻在我心上的那个魔咒一样。就是从这句话开始，我，一个已经被锻炼出“一目十行一秒抓重点”能力的十五年优秀“打工人”，真正把书看进去了。作者通过哲人与青年的对话，一点一点地把每一个因为工作、因为社交、因为他人看法所产生的内耗观点进行逻辑剖析并摊开，就像是把心里的锁一个一个打开一样，让人逐渐轻松，甚至每次抽空阅读其中某一章节时，我就能原谅这个世界几秒钟。

书中的内容是缓缓铺开的，但是却能渗入到你心里刺痛的每个小小角落。比如不知道你们是否有过一些童年梦魇：主动举手向老师提出了一个受到全班嘲笑的问题；班会被点名站起来却紧张得一言不发……这些午夜梦回都会惊醒的“社死”小故事，竟然也能有疏解出口。书中用“肯定性的达观”这个定义，教我们如何把困在那年的可怜小孩拉出困境。“自我接纳”“他者信赖”与“他者贡献”，这些词看似带有故弄玄虚的不真实感，却在书中的每一小段对话中被揉碎成温润的小花，开满那些困顿的梦境。

书中的观点很多，初读需要很多时间理解和消化，甚至带有一些冒犯性。但是在之后，它竟然能担当一本工具书角色，有时候让我理解自己，有时候帮我理解世界。我开始学会真正放下这些比较式的内耗，有时候会觉得世界都因此更加彩色了一些。好友最近一次回来说，我们老杨变得好玩儿多了。

而我觉得，这个世界也变得有趣多了。