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2025年05月26日

减肥记

□留婉珍

(CFP 图)

夏日炎炎,阳光如碎金般洒满大地,万物都在这灿烂的光辉中绽放出耀眼的活力。街道两旁,花朵争奇斗艳,纷纷换上绚烂的霓裳。我却在这时节,面对衣橱,望裙兴叹 。一件件悬挂于衣橱深处色彩斑斓、飘逸优雅的连衣裙,在等待着一位纤瘦公主的降临,而我,显然不是那位公主。

站在镜子前,我郑重其事地宣布:“从今天起,我决定减肥。”

于是,我祭出了减肥的第一大利器——“饥饿疗法”。这话听起来简单,做起来却堪比唐僧西天取经。我依旧保持着丰盛的早餐,毕竟,一日之计在于晨,早餐不丰盛,怎么对得起接下来要面对的漫长战斗?所以鸡蛋、油条、牛奶……一样不落,但心里已默默盘算着如何在中餐、晚餐上“做手脚”。

中午时分,食堂的饭菜香气四溢,我屏住呼吸,装作对它们视若无睹,生怕意志力动摇。同事们的餐盘里,红烧肉、糖醋排骨色泽诱人,而我的餐盘里只有青菜摇曳。我安慰自己:“吃吧,这是你的减脂餐,每一口都是对美丽的承诺,为了能穿上那些漂亮的公主裙。”

至于晚餐,亦堪称“苦行僧”级别的体验:半碗稀饭,半碗青菜。我端坐餐桌旁,望着老公和女儿大快朵颐,那盘炒牛肉在他们筷下翻飞,简直是对我意志力的极限考验。我给自己打气:“公主裙在衣橱里等着你,区区一盘牛肉,何足挂齿!”

每当夜幕降临,朋友圈里各种美食图片向我涌来,我的肚子就会发出“咕噜咕噜”的抗议声。虽然味蕾在呐喊,但想到即将穿上漂亮裙子,在夏日微风中摇曳生姿的画面,我硬是咽下了口水,转而向水果投去温柔的目光。

接下来的日子里,我开启了减肥第二式——“运动法”。健身房成了我的第二个家。每天下班后,我不再是那个匆匆奔向沙发的“沙发土豆”,而是化身为跑步机上的“追风女战士”。每一次挥汗如雨后,我感觉那些顽固的脂肪在一点点退缩,心中不禁涌起一股小小的成就感。当然,偶尔也会有想要放弃的念头,比如在跑完十公里后,看着别人大口吃着冰淇淋,而我只能对着水杯望梅止渴时。“坚持就是胜利,美丽就在前方!”我给自己打着气。

算起来,减肥已坚持两个月了,我终于鼓起勇气,再次站在镜子前,试穿我的漂亮裙子。那一刻,我几乎不敢相信自己的眼睛,怎么还是原来的模样?公主裙穿上去,竟比以前更紧了。我这段时间的种种减肥方式成了瞎折腾?问题究竟出在哪个环节呢?

哦,我想起来了。每当夜幕降临,我从健身房挥汗如雨回到家,本以为能在静谧夜晚高效处理工作,却在打开电脑整理次日课件、梳理教学事务时,陷入“左手零食,右手鼠标”的恶性循环。右手在键盘鼠标间快速切换,左手鬼使神差地伸向书桌角落的零食袋。清脆的薯片包装袋撕开声里,咸香油脂在指尖留下油光;巧克力饼干的甜腻碎屑簌簌落在键盘缝隙,直到文件保存时,才惊觉空荡的零食袋已堆成小山。那些在跑步机上消耗的卡路里,就这样在夜晚的工作间隙里,被一块又一块的高热量零食悄然“赎回”,减肥大业也在这看似不经意的习惯中逐渐偏离轨道。

减肥宣告失败,我只好尝试各种风格的穿搭,不再局限于那些只适合瘦子的衣裙。我发现,只要搭配得当,即便是微胖的身材也能穿出别样的风采。我还学会了化瘦脸妆,用色彩和线条来修饰脸型,让自己看起来更加精致。

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