□谢明轩

盛夏的游泳馆里热气蒸腾，我换上泳衣，戴上泳帽，像一个即将出征的小战士。

没过一会儿，教练走过来，笑着对我说：“你想学游泳，得先过憋气这关。”跟着教练踏入泳池的浅水区，我深吸了一口气，随即一头扎进水里。原本以为憋气很容易，谁知转眼间，我就感觉喉咙好像被人掐住似的发紧。我急忙把头抬起来，大口呼吸新鲜空气，心里不由得打起了退堂鼓。

教练似乎看出我的心思，安慰说：“学游泳时呛水很正常，我刚开始学也这样。勇敢点，别害怕。”教练的话让我鼓起了勇气，当下决定再试一次，可惜又失败了。我刚把头埋进水里，就被灌进喉咙的水呛得直咳嗽。教练见状连忙过来帮我拍背顺气，还鼓励说：“别泄气，多试几次，找找感觉。”于是我先在岸边调整呼气、吐气的节奏，尝试让身体形成“记忆”，之后再下水练习。不知不觉间，我在水中憋气的时间变长了，从一开始只能憋十秒，到后来能在水下坚持二十秒，我终于掌握了憋气的窍门。

这个小小的进步让我信心倍增，谁知学习蹬腿和手划水的动作时，难题再次出现。我发现自己的手脚好像一直不听使唤，四肢配合也不协调。没有教练的辅助，我即使用力摆动手脚，整个人仍像一块吸饱水的海绵，迅速往水下沉。见我沮丧的模样，教练耐心地劝说：“学游泳哪有不经历挫折的，坚持下去就能成功，不要放弃。”

不想让之前的努力白费，我又一次踏进泳池，一开始手脚还是配合不好，不是忘了蹬腿，就是手划水时乱了节奏。但我不再慌张，而是跟着教练喊的节奏，慢慢调整手脚的动作，累了就靠着池边的扶手歇会儿，缓过来接着练。不知重复了多少遍，手脚配合终于渐渐协调了，我也可以稳稳地往前游一大段距离。

现在，我能像其他小伙伴一样，在泳池里自在地游来游去。回想那段学游泳的经历，虽然呛了不少水，吃了不少苦头，但能够掌握一项新技能还是让我感到格外开心，觉得一切付出都是值得的。

（作者系泉州师范学院附属小学四年级学生）