本报讯 （融媒体记者李菁）曾几何时，“断舍离”三个字风靡一时，成为许多人追求极简生活的起点。如今，极简生活理念已悄然升级，当代人不再满足于简单地“扔东西”，而是从物质到精神层面都开始“做减法”，追求更为精致、高效且注重内在平衡的极简生活方式。

极简生活并不是一味地舍弃。精简物品数量与科学收纳，可以为生活“减负”，还能避免浪费。因此，专业收纳师逐渐受到欢迎。他们通过重新规划家居空间，建立高效收纳体系，使居家环境保持清爽整洁，同时又让日常生活和物品取用更便捷。这种高效收纳的生活理念延伸到消费环节，促使消费者在购买商品时更倾向于选择功能明确、品质耐用的单品，从源头上减少闲置与杂乱。比如，在服饰消费中，人们逐渐回归理性，高品质、高搭配度的基础款和经典单品成为极简衣橱的核心。纯色T恤、亚麻衬衫、多季节连衣裙等通过不同搭配满足四季穿搭需求，而穿几次就闲置的快消“潮”衣渐渐从衣橱中退场，被放到二手平台流转。

极简的风也吹到了家装界。新兴的极简装修风格强调“功能隐形”和“视觉留白”。家装设计师通过巧妙的设计，将储物空间、智能设备等融入墙体或家具，保持空间开阔通透，同时满足生活需求。智能家居技术也更多地融入装修中，进一步加强“简约”与“便利”的结合。

物质简化的同时，精神层面的极简需求也日益凸显。“数字断舍离”成为部分年轻人主动选择的生活方式。他们意识到海量信息推送和碎片化娱乐带来的负担，主动关闭手机里的冗余推送，减少刷短视频与玩游戏的时间，卸载低频使用的APP，甚至用功能机代替智能机，有意识地精简数字生活。摆脱过度信息的干扰后，现实生活变得更有趣，纸质书籍的阅读时间变多了，与家人朋友的交流和聚会频率更高，人们可以将更多时间投入新的兴趣爱好，收获“实体快乐”。

《道德经》中有句名言：“少则得，多则惑。”极简的生活理念正被越来越多的人推崇。在快节奏、高压力的现代生活中，对物质和信息的精简能让空间回归整洁有序，“少而精”的选择减少了物品维护与整理的时间成本，有效缓解焦虑，还能提升专注力。同时，过度消费带来资源浪费，极简生活倡导的物尽其用和减少不必要购买，与绿色低碳的环保理念高度契合。随着大众消费观念日趋理性，当代人更加注重物品的品质、耐用性与长期价值。此外，极简生活还能缓解现代人的“精力内耗”。主动取舍的思维帮助人们从复杂的信息环境和烦琐的社交中抽离，将生活重心转移到真正重要的事物上。（相关报道见第十八版）