本报讯 （融媒体记者杨泳红）昨日是白露节气，民谚有云：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”白露已生，仲秋将至，天转凉，风渐冷。白露节气养生需注意哪些事项呢？记者咨询了相关人士。

据海丝泉州推荐官、民俗节气爱好者洪泓介绍，白露后往往多秋风、秋雨，极易发生急性胃肠炎，容易出现胃痛、腹痛、呕吐、腹泻等，这多因脾胃受寒引起，此时不要生食大量瓜类水果，以免引发胃肠道疾患。

他还提醒，基础病、慢性病人群注意防“秋病”。中医五行学说中秋季对应五色中的白色，五脏中的肺脏。白露之后昼夜温差增大，身体调节功能较差的年老体弱者，及慢阻肺、支气管哮喘等患者可因着凉感冒而导致旧病复发。

洪泓建议，白露期间在日常饮食中，应增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入，以益胃、养肺、生津。还应多喝水，以保持呼吸道的正常湿润度。此外，根据中医五行理论，秋属金，肝属木，金旺则克木，使肝木受损，在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气。

记者从市气象台处了解到，今年第16号台风“塔巴”已经形成，昨日下午距离广东省东南方向约365公里，正以每小时20—25公里的速度向北偏西方向移动影响，受其外围环流影响，预计今明两天我市有中雨，局部有大雨。