本报讯 （融媒体记者张沼婢 通讯员苏润钰）暑假期间，前往眼科医院检查视力的孩子不在少数，在短期内近视度数“飙升”而就诊检查的孩子更是明显增多。泉州爱尔眼科医院斜弱视与小儿眼科主任金丽文发现了这些小孩子的共同特点：几乎人手一个儿童电话手表！

很多家长出于安全及社交需求的考虑给孩子买了电话手表，也有的家长在期末考试后应孩子要求奖励了电话手表。殊不知，除了手机和平板等影响视力的传统因素，电话手表正成为影响孩子近视的“隐形杀手”。

而不少家长做到了对孩子进行电视、手机、平板、电脑等电子设备使用时间的把控，却往往忽略了小小的电话手表对近视的影响。

儿童电话手表为什么比手机更伤眼？金丽文介绍，电话手表的屏幕更小，大概是手机的1/6，字体更小，清晰度更低，更容易导致近视的发生发展。孩子们在看电话手表时，常常要凑近了才能看清楚画面，距离非常近。越近的屏幕和越小的显示字体，对睫状肌调节的功能要求越高，同时电话手表的分辨率偏低，容易引起眼睛的视疲劳，导致近视发生或发展。

另外，许多儿童手表为了追求视觉效果，采用了高亮度、高对比度的屏幕设置，有的孩子甚至夜晚会躲在被子里通过电话手表玩游戏、看电子书，长时间近距离地过度使用，过亮的屏幕会对眼睛造成强烈的光线反差冲击，加重视力负担。

此外，有的电话手表娱乐功能多，易沉迷。孩子自控力本身比较差，而现在的电话手表功能又越来越多，特别是植入游戏和社交功能之后，导致孩子不知不觉近距离用眼时间加长。这个暑假门诊里就有许多孩子因为长时间近距离使用电话手表从而导致近视或近视加重。

如何减少电话手表对视力的伤害？金丽文温馨提醒各位家长：

一、挑选屏幕稍大、显示效果清晰、功能单一的电话手表或把手表里不必要的功能锁定。

二、电话手表也要严格控制使用时间。建议限制孩子单次使用电话手表的时长，最好不超过5分钟。

三、每天保证至少2小时阳光下的户外活动。自然光线，特别是户外的明亮光线，有助于刺激视网膜释放多巴胺，能有效抑制眼轴的过快增长，从而减缓近视发展。