很多人在照镜子时，可能会突然瞪大眼睛：“我后脑勺那撮头发呢？”别慌，这不是头发集体“跑路”，大概率是斑秃来“打招呼”了。

泉州市皮肤病防治院皮肤科主治医师黄小珍介绍，斑秃（俗称“鬼剃头”）并非压力大到头发“吓掉”。本质上，这是免疫系统发生了错误识别，将健康的毛囊误认为“外来入侵者”，发起攻击，导致头发提前进入生长周期的休止期而脱落。脱发区域通常边界清晰，无红肿、脱屑等炎症表现，触感与周围皮肤无异，这是斑秃的典型特征。

很多人会疑惑：“我最近作息规律、压力不大，怎么也会得斑秃？”黄小珍解释，斑秃的发病如同“拆盲盒”，压力只是众多潜在触发因素之一，遗传、感染（如感冒发烧）、环境改变等，都可能导致免疫系统出现暂时性“紊乱”。

但不必过度焦虑，斑秃在多数情况下是“纸老虎”——约70%的患者无需特殊治疗，3至6个月内脱发区域可自行恢复生长。新生头发初期可能略显细软、卷曲或颜色较浅，这是“新发上岗”的正常过程，后期多会逐渐恢复正常。

也有人担忧：“万一头发迟迟不长，或者脱发范围扩大怎么办？”此时建议及时就医，到皮肤科就诊。黄小珍说，医生会先排查是否存在其他潜在问题（如甲状腺功能异常），再根据具体情况制定治疗方案。

例如：局部使用药膏（如糖皮质激素或米诺地尔）刺激毛囊；必要时口服调节免疫的药物；对于病情较顽固者，可尝试特定波长的光疗——如同为毛囊“加油打气”，帮助其恢复活力。

黄小珍最后提醒，斑秃并不可怕，更不必因此感到难堪。它如同皮肤偶尔长痘，只是发生在头皮上。不必因局部脱发而不敢扎马尾或去理发店，也不建议长时间佩戴不透气的假发片遮盖——保持头皮清洁透气，放松心情，反而有助于头发“早日归位”。

□融媒体记者 张沼婢