擤鼻涕后感觉耳朵仿佛被塞住，久久不通畅；吞咽或打哈欠时听到“咔嗒”声；坐动车过隧道或飞机起降时耳内胀痛……

这些不适可能与你耳朵里的“阀门”——咽鼓管有关。今天，泉州医高专附属人民医院耳鼻喉科主任医师朱炼兵为您解析这条连接中耳与鼻咽部的关键通道。

□融媒体记者 张沼婢 通讯员 蔡金钰

咽鼓管是中耳“阀门”

咽鼓管是连接中耳腔和鼻咽部的一条狭窄管道，其核心功能是平衡气压。当人们吞咽或打哈欠时，它会瞬间打开，允许空气进出，平衡鼓膜内外两侧压力。这样鼓膜才能自由振动以维持正常听力。

此外，它还能将中耳产生的少量液体引流到鼻咽部。正常情况下，咽鼓管在非活动时处于关闭状态，这能有效防止鼻咽部的细菌和分泌物倒流进入中耳。

识别“阀门失灵”症状

当咽鼓管因各种原因无法正常开闭时（即功能紊乱），问题就来了。

最常见的情况是它持续关闭，导致中耳腔内的空气被逐渐吸收，形成负压（类似真空状态）。这使得鼓膜被向内吸附，变得僵硬，无法正常振动。严重时，负压甚至能把鼻咽部的组织液“吸”过来，导致中耳积水，形成分泌性中耳炎 。常见症状包括——

耳闷塞感：耳朵仿佛被东西堵住，或像进了水。

听力下降：感觉声音遥远，像隔着一堵墙。

耳鸣：吞咽或打哈欠时耳朵里出现“乒砰”或“咔嗒”声。

耳痛：擤鼻涕时耳内胀痛，打哈欠后可能缓解。

“自听增强”：听到自己的呼吸声或说话声特别响亮。

朱炼兵介绍，咽鼓管功能障碍的常见诱因包括上呼吸道感染（如感冒）、过敏性疾病（如过敏性鼻炎）、鼻咽部解剖结构异常、气压损伤（如乘飞机、潜水）、胃食管反流及吸烟等。

让“调节阀”重新工作

您可以尝试的自我缓解方法——

1.多做相关动作：频繁地吞咽、打哈欠、咀嚼口香糖，促进咽鼓管主动打开。

2.捏鼻鼓气法（瓦尔萨尔瓦动作）：深吸一口气，用手指捏紧鼻子，闭紧嘴巴，像擤鼻涕那样轻轻而缓慢地向鼻腔和耳朵方向鼓气 ，直到感觉耳朵“噗”的一声通畅为止。注意用力轻柔，避免用力过猛。

3.保持水分与湿度：多喝水，使用加湿器有助于稀释黏液，减轻堵塞。

4.热敷：用温热的毛巾敷在耳朵和鼻子周围，有助于缓解肿胀和不适感。

如果上述自我护理方法无效，或症状持续、加重，请及时咨询耳鼻喉科医生，接受专业诊断和治疗。