你是否有过反复反酸、烧心的症状？是否长期咳嗽、咽痒、声音嘶哑，却找不到原因？是否夜里被反酸呛醒，喉咙干痛，影响睡眠？这些看似不相干的症状，可能都源于胃食管反流病。

很多人误把胃食管反流导致的胸痛、咽炎、咳嗽等症状当上火，自行服药，延误了治疗。胃食管反流病可能引发食管炎、吞咽困难，甚至增加癌变风险。胃食管反流病是指胃十二指肠内容物反流到食管，引起不适或并发症的慢性疾病，发病率高，是消化内科常见病。

胃食管反流病常见的症状包括烧心，即胸骨后或剑突下有烧灼感，常由胸骨下端向上延伸，饭后或平躺时加重；反酸或反流，胃酸或食物反流到咽喉或口腔，有些仅表现为口苦，多在餐后1小时、卧位、弯腰或腹压增高时发生，夜间也可出现；胸骨后疼痛，严重时可放射至心前区或后背，酷似心绞痛；食管外症状，如反复清嗓、声音嘶哑、咽部异物感、口酸口臭等。

肥胖、妊娠（腹压增高）、高脂肪饮食、巧克力、咖啡、酒精、辛辣食物、吸烟、熬夜、精神压力大以及某些药物（如钙通道阻滞剂硝苯地平等）都是胃食管反流病常见的诱发因素。其危害在于长期胃内容物反流会导致食管损伤、慢性炎症、溃疡，严重者可能出现食管癌前病变、食管狭窄、上消化道出血等并发症。

得了胃食管反流病怎么治？

首先需要改变生活习惯，饮食上少吃多餐，晚饭早点吃，睡前3小时避免进食，远离浓茶、咖啡、烟酒和碳酸饮料；睡眠时，可将上半身垫高约15厘米，并尽量采取左侧卧位以减少反流。此外，控制体重、避免餐后立即平卧也很重要。

其次，药物治疗是重要手段。质子泵抑制剂等抑酸药可通过抑制胃酸分泌，减轻胃酸对食管及咽喉的损伤；抗酸药则能直接中和胃酸，适用于轻症及间歇发作的患者缓解症状；莫沙必利等促胃动力药可加速胃排空，减少反流的发生。

对于病情严重、药物控制不佳的患者，抗反流手术是一个选择，包括内镜下治疗，如贲门黏膜套扎缩窄、射频消融等；外科胃底折叠手术，如腹腔镜胃底折叠术。手术须由医生综合评估后决定是否进行。

第910医院消化内科主任黄永德建议：每位患者的胃食管反流病具体诱因不一定相同，建议患者记录“饮食日记”，找出并避开自己的敏感食物，该做法比严格遵守通用食物清单更有效。

□融媒体记者 张沼婢 通讯员 张海燕