11月20日是“世界慢阻肺日”。随着冬季来临，冷空气活动频繁，慢阻肺也进入高发期。这种致死性疾病早期症状隐匿，却会在冬季频频“发威”，导致患者病情急性加重。□融媒体记者 张沼婢

早期症状常被忽略

36岁的云龙（化名）从22岁就开始吸烟，近10年每天大概要吸2包烟。最近一年，他早上起来总会咳嗽，而且运动稍微剧烈一点，比如，爬几层楼梯，就会气喘吁吁。

他觉得自己还年轻，身体恢复能力强，没太当回事。体检时，他做了肺功能检查，结果显示FEV1/FVC（第一秒用力呼气容积与用力肺活量比值）只有68%，被确诊为慢阻肺早期。医生告诉他，如果继续吸烟，不加以控制，5年内病情很可能会进展为中重度。

慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病（COPD），是一种以进行性不可逆为特征的气道阻塞性疾病，也是一种破坏性很强的肺部疾病。它的致死性在全球疾病排名第四。

它的主要特点是气道的慢性炎症以及进行性气道阻塞。临床上，表现为长期反复咳嗽、咯痰和喘息，久而久之将演变成肺心病，最后还可能累及全身各系统。

慢阻肺会逐渐削弱患者的呼吸功能，造成患者呼吸困难。其早期症状并无特异性，容易被忽略，但患者在出现这些症状之前，肺功能就已经下降了。在该病被明确诊断时，患者的肺功能多已出现中、重度损害。

呼吸道防御力下降是诱因

为何冬季，慢阻肺更容易发作？福医大附二院呼吸与危重症医学科主任医师杨栋勇介绍，冬季，气温波动较大，冷空气的刺激会使呼吸道黏膜的血管收缩，导致局部血液循环障碍，黏膜的防御功能下降。这使得细菌、病毒等病原体更容易侵入呼吸道，引发感染，从而诱发慢阻肺急性加重。同时，冬季空气湿度降低，干燥的空气易损伤呼吸道黏膜屏障功能，降低局部免疫力，病原体更易入侵，加重慢阻肺病情。

此外，冬季还是呼吸道传染病的高发期，流感病毒、肺炎链球菌等活动频繁。慢阻肺患者呼吸道防御能力本就较弱，一旦感染，更易导致病情急性加重。

天气转冷后，人们多数时间待在室内，通风换气的频率降低，导致室内病原体浓度增加，进一步提高了感染风险。

戒烟并远离二手烟

医生提醒，应多管齐下，预防慢阻肺。

戒烟和远离二手烟是预防慢阻肺最有效的方法。

冬季虽天气很冷，但也要注意保持室内通风，改善空气质量；若遇雾霾天，则应减少户外活动。

养成良好的卫生习惯，外出前往人群较多的场所，应佩戴口罩。日常勤洗手。

通过适当的有氧锻炼增强肺部和心脏功能，提高免疫力，但注意不能过度劳累。

保持合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油炸食品和含糖饮料。

有吸烟史或长期暴露于有害环境的人群，建议定期进行肺功能检查。