两个月没有进行户外运动的浩浩（化名）在近期进行眼部体检时，竟发现右眼近视度数在短短两个月内增加了25度，双眼眼轴突增！为何“宅家”两个月会加重近视？许多家长忽略了近视防控背后的关键——眼轴增长。

两个月前，酷爱运动的10岁男孩浩浩因踢球导致脚踝扭伤，不得不开启居家休养模式。发现近视度数增加后，他的父母十分焦急。

在泉州爱尔眼科医院斜弱视与小儿眼科门诊，浩浩的妈妈询问道：“医生，孩子就是脚受伤了，怎么眼睛也跟着出问题了？”接诊的金丽文主任耐心解释道，问题的核心在于浩浩因伤势停止的户外运动。

金丽文用生动的比喻介绍了眼轴：“我们的眼睛就像一个球形的照相机，眼轴就是从镜头（角膜）到底片（视网膜）的直线距离。眼轴每增长1毫米，近视度数大约会增加250—300度。对于正在发育的青少年来说，眼轴保持缓慢、稳定的增长是近视防控的关键。”

据浩浩妈妈所述，在受伤前，孩子每天至少有3个小时阳光下的户外活动时间。而受伤后，他大部分时间待在家里，看书、看电视、玩平板电脑成了主要娱乐方式。据此，金丽文表示，浩浩眼轴突涨的核心原因在于户外活动的骤然停止，以及长时间近距离用眼时间的增加。

金医生提醒，户外活动，可以刺激多巴胺分泌、调节动态光线、促进维生素D合成。保持每日两小时户外活动，是预防近视的有效方式，请家长务必要重视。

□融媒体记者 张沼婢 通讯员 傅雅婷 苏润钰