冷风一吹，皮肤上就冒出了一片红通通的小疙瘩，又痒又胀，这可能就是皮肤对冷空气“过敏”了！这种看似普通的皮肤过敏，实际上是一种特殊的物理性荨麻疹——寒冷性荨麻疹。

在寒风吹拂的冬季，“风疙瘩”就爱来凑热闹，引起皮肤风团、红斑及瘙痒，让人难以忍受。“风疙瘩”学名为寒冷性荨麻疹，是一种由寒冷刺激诱发的物理性荨麻疹，属于慢性诱导型荨麻疹的一个亚型。其典型表现为皮肤在接触冷水、冷空气及其他冰冷物质后，受冷区域出现瘙痒性红斑、风团。

泉州市皮肤病防治院院长江连枝表示，冬季气温下降，空气干燥，细菌、真菌在自然界的繁殖减少，但呼吸道病毒感染并未减少，所以由病毒诱发或加重的荨麻疹仍频繁发生。另外，冬季室内外温差较大，当人由寒冷的室外突然进入到温暖的室内时，肌肤便可能立即出现片状的红疙瘩，并伴有严重的瘙痒症状，搔抓会使其连成片。

寒冷性荨麻疹在18—25岁的人群中较为常见，女性略多于男性，有过敏体质者患病风险更高。约90%的病例为原发性，少数病例与感染或自身免疫病相关。

除了季节因素外，常见的荨麻疹病因还包括食品过敏和感染。江连枝提醒，在治疗的同时，也要注意养成良好的生活饮食习惯。

预防寒冷性荨麻疹，关键是远离“冷刺激”，避免与寒冷接触。在冬天应该注意保暖，适时添加衣物。外出时，尽量戴围巾、口罩和手套等。

忌食致敏及辛辣刺激、冰凉的食物。需多吃新鲜蔬菜水果及富含维生素B6的食物，如葡萄、薏米、苹果、香蕉等，此类食物可有效控制荨麻疹的发作。

积极参加体育锻炼，提高机体对天气变化的适应能力，尤其要留意皮肤的抗寒锻炼。洗澡时，水温不宜过热、勿用碱性强的肥皂，其他清洁剂也不要使用过于频繁，以免造成皮脂过度丢失。

内衣物宜穿柔软、宽松的棉织品，要戒烟酒，以免诱发皮肤瘙痒。应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，造成皮肤感染、瘙痒加剧。热敷会让血管扩张，反而加重红肿，痒的时候可以轻轻拍一拍，缓解瘙痒感。□融媒体记者 张沼婢