进入花甲之年，回首过往，感慨万千。临窗远眺，忽有兴致为这“老”字做次扫描式的远观近察——倒真应了那句“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，个中况味，一时竟有许多话想言说。

首要的，为自己掌握健康密码。人生在世，无病无灾显得金贵。身子骨不比年轻时硬朗，很多疾病常如不速之客，或早或晚总想自个儿前来叩门。怨不得，也躲不开。即便不愿意，也得直面。对此，我们是束手就擒、坐以待毙，还是主动出击，竭力化解？想必多数人都会选择后者。平时注重保养，把“治未病”放在心上，按时体检，早发现问题早调理，把小病小痛掐灭在萌芽里；真若有疾病不期而至，也便只好沉下心来，积极应对。再者，身子骨得动起来，选几样适合心意的锻炼方式坚持下去，提高机体抗压能力，不给疾病可乘之机。至于饮食有节、作息规律等等这些日常，更要一一调适，尽力为“健康”二字稳稳保驾护航。

我总觉得人老了，即便是年轻人，也不能过得太“闲”——闲到发慌、闲到胡思乱想，那反倒容易生出些烦心事来。这不是危言耸听，不单是老年朋友，不少人都有过这样的体会与感受。所以，我总想着，老年时光里，不如找点自己喜欢的事做做：养养花草、读读闲书，或是和老伙计们唠唠家常、下盘棋。日子过得充实了，空虚、寂寥自然就少了，这对健康，想必也是一大裨益。

再者，要多体会、多尊重儿辈的不易。如今生活变化日新月异，年轻人的生存压力不小，很多时候不是不想顾及家里的老人，实在是力不从心。遇上这种时候，咱们做长辈的，不要动不动就说孩子“不孝”，更别拿“百善孝为先”当“大旗”，去吓唬、震慑、苛责他们。多站在他们的角度想想，体谅难处，能搭把手就搭把手，帮帮忙，做点力所能及的事，少给他们添心理负担。人心都是相互的，你体谅他们的不易，他们自然也会记挂你的好，断不会落到“大逆不孝”的地步。真要是遇上极少数不懂感恩的，那也只能放平心态，不必为此气坏了自己。

最后，也是很重要的一点：要找准自己的定位。人到老年，最忌“为老不尊”——总觉得自己年纪大了，就该“老子第一”，人人都得让着自己、围着自己转；坐个公交地铁，也觉得别人必须给自己让座，不然就是不尊重老人。可转念想想，凭什么呢？“老年”从不是“特权”的代名词，对自己得有个清醒的认知。当然，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”是咱们的传统美德，尊老爱幼的风气，自然也要发扬光大。

老年生活里，别太理想化，也别太“唯我独尊”，找准自己的位置，过好小日子就好。不要动不动对年轻人“颐指气使”，少些对年轻人的苛责，多些对自己的关照，这样的老年时光，才算是活得明白、通透，过得舒心。