本报讯 （融媒体记者李菁 庄丽祥）早八赶课、职场续航、长途驾驶，提神已成为现代人保持高效状态的必修课，提神产品与方法也越来越“奇葩”。从“电子咖啡”、醒神霜等“黑科技”，到玩法升级的传统咖啡和茶饮，提神醒脑产品不断推陈出新，受到上班族、学生党追捧。

新式提神“神器”正凭借新鲜感和便捷性迅速圈粉。“开车犯困的时候戴上‘电子咖啡’，它能通过电脉冲调节人体的交感神经与副交感神经的平衡，手腕会有轻微麻感，对提神有一定效果。”市民林先生在网上购买了一款外形像运动手表的“电子咖啡”，能够在短时间里让人变得精神一些，还能调整提神的挡位。除了“电子咖啡”，市面上还出现了鼻吸式咖啡精油、醒神贴、醒神霜等新产品。鼻吸式咖啡精油加入了薄荷、咖啡因等成分，能“吸一下，就提神”；醒神贴与醒神霜走的是“外用路线”，贴或涂抹于太阳穴、人中、眼皮等部位，部分产品号称“含有比薄荷糖高十几倍浓度的薄荷成分，可实现瞬间醒脑、长效提神”。

与此同时，传统提神产品同样热销，且花样愈发丰富。茶和咖啡，是传统的提神主力军。如今，茶的形态与口味不断创新，冷泡茶凭借清爽口感成为新宠，各种果茶、奶茶则以不断更新配料和风味俘获年轻人。咖啡也玩起了跨界混搭，除了经典款，石花膏、花生酱、油条、余柑等极具泉州特色的食材，都成了“咖啡伴侣”。一些咖啡店还推出“咖啡+中药”的组合，加入枸杞、桂圆、姜黄等中药材的养生咖啡，让提神与养生兼顾。此外，含牛磺酸、赖氨酸、咖啡因等成分的功能性饮料销量也持续上涨，据《2025功能性饮料市场简析报告》显示，人们在夜间加班、熬夜学习时频繁选择这类饮品，其销售额同比增速达28.3%。

为何提神需求日益普遍？现代社会的工作压力、快节奏的生活方式，都让现代人普遍处于高度消耗状态，而就着“电子榨菜”吃饭、熬夜追剧等看似放松的行为，其实一直让大脑处于连轴转的消耗状态，也让困倦找上门来。其实，想要保持良好精神状态，不应别盲目依赖刺激性产品，而应回归健康的生活方式。保证充足睡眠，让体力和精力得以恢复；保持合理饮食，减少因热量摄入太多或过少带来的行动迟缓、没精打采；适度运动，促进血液循环，增加大脑供氧量，从而提升精神状态。“提神”不是靠“硬撑”，从根本上减少身体的消耗，或以运动方式激活身体和大脑活力，才是真正的“提神良方”。

（相关报道见第十八版）