每天放学后，一群年轻学生便准时出现在黎明职业大学操场，开始为期2小时的基本功训练。扎马步时，汗水顺着脸颊滴落，双腿因长时间保持姿势而止不住颤抖，但没有一个人主动放弃，大家互相鼓励：“再坚持一分钟，我们就能比昨天更进一步！”连日来，约50名新成员的加入，为黎大民俗体育文化（舞狮）技能工作室注入了新鲜血液，推动这支年轻、充满活力的高校舞狮队开始新的文化传承之旅。

练到手臂酸得抬不起来

舞狮是中国传统体育项目，具有悠久的历史文化内涵，集独特表演形式与文化传承于一身。随着国家对优秀传统文化传承重视程度的不断提升，民俗体育文化活动逐渐成为校园中亮丽的风景线。在近日举行的黎大2025年学校运动会开幕式上，精彩的学生舞狮表演成为最受师生欢迎的项目之一。

据了解，黎大于2023年成立民俗体育文化（舞狮）技能工作室，由田龙副教授担任负责人，组建了包括多名专业教师在内的教学团队。工作室以横向课题为载体，积极与企业、社会团体等开展深度合作，持续推动舞狮非遗文化融入课堂，实现育人与文化传播的双重价值。

成立初期，队伍面临诸多挑战，队员大多是零基础，对舞狮的历史渊源、动作套路及文化内涵了解甚少，训练条件也相对简陋。在黎大通识学院院长范果、副院长傅梅红的关心与田龙副教授的指导下，刻苦与坚持始终是舞狮队的底色。从最基础的扎马步、练臂力开始，队员们反复练习“马步桩”“弓步”“虚步”等基本功。为了让狮头的摆动更自然，每人每天要重复练习摆头、点头、摇头等动作上千次，往往练到手臂酸痛得抬不起来。有了基础后，训练重点转向套路打磨与高难度动作攻克，“采青”“高台跳跃”“站肩”等经典动作都需要无数次重复练习。为了一次完美的“高台跳跃”，队员们在保护措施下反复尝试起跳时机与落地缓冲，哪怕膝盖被磕得青紫也毫无怨言……

日复一日的训练让黎大舞狮队技艺日渐精进，逐步形成独特的表演风格。舞狮队从传统舞狮文化中汲取养分，深入研究北狮的威武刚劲与南狮的灵动活泼，在熟练掌握传统套路的同时，大胆探索创新表演形式，形成了“动作敏捷、造型逼真、气势磅礴”的鲜明特色。

成为舞狮艺术的学习者和接力者

作为黎明职业大学舞狮队的本届队长，学生杨嘉祥表示，队员们深知自己不仅是舞狮技艺的学习者，更是这一传统艺术的接力者。“从加入队伍的那一刻起，‘让舞狮队更出彩，让非遗文化更鲜活’就成为了我们共同的目标。”

针对高难度动作，田龙引导学生们成立专项攻坚小组。以“高台跳跃”动作为例，该动作需要狮头队员与狮尾队员高度配合，在1.6米平台上，从不同高度技术组合动作展示忽上忽下或一跃而下，落地时还要保持狮身稳定。为了攻克这个动作，队员们先在地面进行模拟训练，反复练习起跳与落地的节奏；随后在教练的指导下，逐步增加平台高度，每升高10厘米，都要进行数十次尝试。有一次，一名队员在练习时不小心崴了脚，脚踝肿胀严重，但他只休息了两天，就戴着护具重返训练场：“队伍正在冲刺比赛，我不能拖大家后腿。”正是凭着这份不放弃、不退缩的精神，舞狮队完成了“高台跳跃”等多个高难度动作，为参赛和表演奠定了坚实基础。

此外，黎大舞狮队还高度重视文化理念的学习与传承。队里每月组织“文化分享会”，分享舞狮的历史故事、不同流派的特色与经典赛事的精彩瞬间等内容。如今，黎大舞狮队的传承之路越走越宽，舞狮这门传统艺术正在泉州的青春土壤中生根发芽，绽放更绚丽的光彩。

斩获全国大学生赛事第一名

作为福建高校非遗传承队伍中的优秀代表，黎大舞狮队积极参与省内外文化交流活动，在全省、国家级赛事中崭露头角，成为展示福建地域文化特色的一张名片。今年，在福建省全民健身运动会舞龙舞狮总决赛暨“我要上全运”中华人民共和国第十五届运动会群众比赛（舞龙舞狮项目）福建省选拔赛中，队员们不仅展现了娴熟的技艺，更融入了对“传承”主题的思考——他们通过狮子“寻青”“探青”“采青”的过程，生动诠释非遗文化在当代的探索与传承，赋予传统表演更深层次的文化内涵，最终荣获南狮传统三等奖，为福建非遗文化的传播贡献了力量。此前，2023年福建省首届舞龙舞狮锦标赛中，黎大舞狮队获得传统北狮成年组（男子）项目二等奖。同年，在福建省全民健身运动会舞龙舞狮全省总决赛（高校组）中，队伍获得传统南狮第三名。2024年，在第16届中国大学生舞龙舞狮锦标赛这一全国大学生舞龙舞狮领域的最高级别赛事中，黎大舞狮队参加乙组男子自选北狮、乙组男子传统北狮、乙组男子传统南狮三个项目比拼，分获第一名、第二名和第四名。2025年，队伍在第17届中国大学生舞龙舞狮锦标赛获得三等奖和体育道德风尚奖教练员。

此外，黎大民俗体育文化（舞狮）技能工作室积极走出校园、走进社区，参与各类社会公益活动，在非遗传承、文化传播及社会服务等方面展现当代青年学子的责任与担当。

□融媒体记者 谢伟端 文/图