近期，我国多地呼吸道传染病患者激增，医院门急诊量呈快速上升趋势。疾控监测显示，流感病毒阳性率持续走高，甲型H3N2亚型成为当前流行“主力军”。

面对来势汹汹的流感季，您是否清楚它与普通感冒的本质区别？如何精准判断是否“中招”？又该如何有效防护？泉州市疾病预防控制中心（以下简称泉州疾控）特别发布权威科普，带您认清流感真面目，筑牢家庭防护网，助您和家人安然度过高发期。□融媒体记者 张沼婢 通讯员 郑友限 黄佳杰

分清流感和普通感冒

许多人容易把流感与普通感冒混淆，觉得“扛一扛就好”，但二者有本质差异，流感并非“严重的感冒”。

普通感冒：是常见的急性上呼吸道感染性疾病，主要由鼻病毒、副流感病毒等多种病毒或细菌引起，主要通过接触感染者鼻分泌物或飞沫传播。患者多表现为咽喉痛、鼻部不适，伴咳嗽、流涕、打喷嚏。其传染性相对较弱，常在受凉、劳累导致免疫力下降时发作，一般一周左右可自愈。全年均可发生。

流感（流行性感冒）：是由流感病毒（主要为甲型和乙型）引起的急性呼吸道传染病，主要经呼吸道飞沫传播，潜伏期通常为1至4天（平均2天）。患者常突发高热，伴咳嗽、咽痛、寒战；大龄儿童或成人可能出现头痛、肌肉关节酸痛；婴儿则可能表现为精神萎靡、拒奶、少动。流感传染性极强、传播速度快，易在学校、养老院、办公场所等人群密集处引发聚集性疫情。

流感病毒，特别是甲型流感病毒，变异性强，易引发季节性流行。

如何判断得了流感

判断流感和普通感冒最精准的方法是病原检测。目前医院常用的流感检测方法主要有：

病毒核酸检测：准确度最高，是诊断的“金标准”。在感染初期即可精准检测病毒类型。但出结果时间较长（通常需数小时），费用相对较高。

病毒抗原检测：速度快（约15—30分钟出结果），操作简便，价格亲民，适合快速筛查。但灵敏度低于核酸检测，在病毒载量较低时可能出现“假阴性”。

病毒抗体检测：通过抽血检测体内抗体水平，主要用于回顾性诊断，一般不作为急性期感染的首选确诊方法。

除了上述专门检测，医生有时还会建议进行血常规和C反应蛋白（CRP）检查，通过观察白细胞、淋巴细胞等指标的变化，辅助判断感染类型及严重程度。

预防流感和普通感冒

随着气温降低，流感在学校等聚集场所的发病风险升高，普通感冒发生或与流感交替流行的风险也会增加。泉州疾控预防建议如下：

注意保暖：着凉会降低免疫力，增加感冒风险，需根据气温变化及时增减衣物。

保持卫生：手是流感病毒传播的重要媒介。勤洗手（使用肥皂/洗手液和流动水）是阻断接触传播的关键，也是最经济、最有效的防控措施之一。

通风换气：流感病毒易在密闭环境中传播。保持室内环境定时通风换气，能有效降低空气中病毒浓度，减少感染风险。建议每天开窗通风至少2—3次。

做好防护：保持适当社交距离，减少飞沫传播风险。在流感高发季，尽量减少前往人群密集、通风不良的场所。必要时，规范佩戴口罩可有效降低感染风险。

接种疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感最经济、便捷且有效的手段，可显著降低罹患流感及发生严重并发症的风险。老年人、儿童、孕妇以及慢性病患者等高危人群，建议在流感高发季前1—2个月提前接种。

由于流感病毒易变异且疫苗免疫力会随时间减弱，因此流感疫苗需要每年接种。