你是否曾有这样的困惑：明明起点相同，一个月后别人的头发已明显变长，自己的却变化不大？治疗脱发时也是如此：脱发程度和用药方案相似，偏偏别人恢复得更快。泉州市皮肤病防治院皮肤科副主任医师何天管指出，头发生长速度和药物反应一样，存在显著的个体差异。以下是影响头发生长的因素解析——

基因遗传：虽然人类大部分DNA相同，但每个人仍有一小部分来自父母的独特遗传。例如，雄激素性脱发就与遗传密切相关；用药后的恢复效果及是否出现副作用，也取决于个体对药物的敏感度——这同样由基因决定。

激素水平：雄激素的作用具有部位特异性，能促进胡须和体毛生长，但对于遗传敏感的头顶毛囊，其转化产物双氢睾酮（DHT）会诱导毛囊微型化，最终导致脱发。雌激素则是头发的“保护伞”，能延长毛囊生长期并拮抗雄激素的副作用。因此，孕期女性头发往往较为浓密，而产后和更年期因雌激素水平下降，容易出现脱发。

营养状况：头发生长需要充足的蛋白质、维生素和微量元素。每个人的机体营养储备不同，生长速度与质量也存在差异。营养均衡者通常头发更健康，而营养不良或不均衡者则生长缓慢或发质较差。

心理状态：情绪压力直接影响头发生长。俗话说“人闲长指甲，心闲长头发”。心态放松、压力小的人，头发生长环境更好。长期紧张、焦虑会刺激毛囊周围神经，影响局部血液循环，阻碍头发生长。有报道称，在经历急性应激或重大生活事件后，每日脱发可达1000根，足见心理状态影响之巨。

性别与年龄：女性的头发生长速度通常略高于男性，这可能与雌激素分泌有关。人在15—30岁时头发生长最快，之后随年龄增长，毛囊数量逐渐减少。据统计，20—30岁人群每平方厘米头皮约有615个毛囊，30—50岁降至485个，80—90岁仅为435个。因此老年人头发往往稀疏，生长也明显变慢。

生活环境：气候、紫外线强度与空气质量等构成了头皮健康的背景环境。适宜的温湿度能维持头皮屏障稳定，而长期强紫外线则会损伤毛囊干细胞，使头发变得纤细脆弱。此外，污染物和粉尘可能堵塞毛囊口并引发毛囊炎，干扰头发生长。

日常护理习惯：使用清洁力过强或不合适的洗发产品可能破坏头皮油脂平衡。洗发时水温过高、用力抓挠会造成物理损伤。频繁烫染，化学药水会直接损伤发干与毛囊。此外，长期扎过紧的马尾、脏辫等发型可能导致“牵引性脱发”，使发际线后移。使用质地硬、梳齿尖锐的梳子易刮伤头皮，塑料梳则易产生静电，增加头发断裂风险。

物理与化学损伤：长期与衣领、枕头摩擦特定部位可能导致局部头发断裂稀疏。使用硬水（钙、镁离子含量高）洗头，矿物质残留可能堵塞毛囊，使头发干枯易断。而在含氯泳池或海水中游泳后若不及时清洗，化学品和盐分也会损害头发和头皮。

行为因素：吸烟会导致外周血管收缩，减少毛囊的血液及氧气供应；烟草中的有毒物质还可能损害毛囊DNA，显著加速脱发进程。 □融媒体记者 张沼婢