近日，泉州市疾病预防控制中心发布提醒，随着春节临近，外出旅游、聚餐聚会等活动增多，诺如病毒感染风险随之上升。诺如病毒是引起急性胃肠炎的常见病原体之一，具有感染剂量低、排毒时间长、抵抗力强等特点，易在学校、托幼机构等场所引发聚集性疫情。

诺如病毒感染潜伏期一般为24至48小时，主要症状包括呕吐、腹泻，可伴有恶心、腹痛、发热等。儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。该病毒传播途径多样，包括接触传播、肠道传播及气溶胶传播。

疾控专家指出，诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者症状较轻，休息2至3天即可康复，期间应注意补充水分，可口服补液盐。如出现持续高热、频繁呕吐腹泻、脱水等症状，尤其是婴幼儿、老年人及患有基础疾病者，应及时就医。

个人与家庭预防诺如病毒，应做到“四要四不要”。

●四要做

要养成良好的个人卫生习惯，尤其是注意手部卫生，饭前、便后、加工食物前洗手，要使用肥皂或洗手液，在流动水下冲洗20秒以上。需要注意的是，含酒精的消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

要注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，加工生食与熟食的砧板和刀具要分开使用；食具要经常消毒；生吃蔬菜、瓜果一定要洗净；参加聚餐活动时，尽量使用公筷公勺，避免交叉污染。

要保持环境清洁与通风，确保室内空气流通。对门把手、水龙头等高频接触的物体表面应定期进行清洁。

要妥善处理病人的污染物，家里人有腹泻、呕吐相关症状时，被呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒，可用抹布等一次性吸水材料蘸取含氯消毒液覆盖清理。清理病人呕吐物和粪便时，要戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂清洗双手。

●四不要做

不饮用生水，不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁的食物。

不与患者共用餐具、毛巾等个人物品。

不用脏手触摸口、眼、鼻和食物等。

不盲目用药，抗生素对诺如病毒感染无效，无需服用；患病期间，应居家休息，症状消失后3天再返校、返岗，防止传染他人。

学校、托幼机构等重点场所应加强健康管理，落实晨午检与因病缺勤追踪；保障饮用水与食品安全；做好环境清洁与消毒；加强健康教育，引导师生养成良好卫生习惯；发现病例，应及时隔离，并规范处理呕吐物、粪便等污染物。

泉州疾控呼吁广大市民，春节期间务必提高防范意识，做到科学防护，健康过节。

□融媒体记者 张沼婢 通讯员 杜荣光