肾脏常被称为人体“天然净水器”，春节期间如何避免无意间“伤肾”？民间常有“以形补形”的说法，认为吃动物肾脏可以补肾。对此，专家表示这一说法缺乏科学依据，动物肾脏中的蛋白质等营养物质经人体消化后，会分解为最基础的氨基酸，并不能定向“转移”到人体肾脏进行修复。更值得警惕的是，动物肾脏本身属于高嘌呤食物，过量摄入会在人体内代谢产生尿酸。规律作息，每天保证高质量睡眠，睡前避免高强度运动，饮食上保持清淡低盐，对肾脏更加友好。 （新华社/文 朱慧卿/图）