开学伊始，不少孩子出现了一些适应问题：早晨起床困难、抵触上学、上课走神、作业拖拉……这些现象只是孩子“不听话”“不懂事”的表现吗？泉州市妇幼保健院（儿童医院）儿童保健中心主治医师黄惠玲认为，这可能是孩子在开学过渡阶段常见的心理行为困扰，需要家长理性看待，科学引导。如果问题长期存在，则应请专业医师进行干预。

黄惠玲表示，如果孩子经常上课分心、小动作多、写作业效率低下，需关注其注意力发育水平，“若孩子注意力持续时间明显短于同龄人，可能存在注意缺陷问题，需进行专业干预。”她介绍，医院针对这类孩子常采用脑电生物反馈治疗、认知功能训练与心理行为训练相结合的综合方案，“单纯依靠感统训练往往不够，尤其对学龄儿童，应配合多种训练方式。若训练后，注意力问题仍难以改善，则需进一步评估，必要时，考虑药物治疗。”

对于孩子出现的厌学情绪，黄惠玲强调，“理解原因比强迫上学更重要”。打骂和施压容易让孩子潜意识中将学习与痛苦关联，加剧逃避心理，“关键是找到厌学的根源”。她举例说，有些孩子因成绩不理想，缺乏成就感，从而厌恶上学。“这时家长和老师应多给予鼓励，及时肯定孩子的每一点进步，帮助他在学习中获得认可，逐渐建立起学习与成就感之间的积极联结。”

部分孩子厌学可能与社交困难或情绪问题有关，如抑郁、焦虑等。“若怀疑孩子存在此类情况，应及时寻求心理支持，通过专业心理治疗帮助孩子走出困境。”

针对作息紊乱问题，黄医生提醒，调整作息不能只靠“早点上床睡觉”来解决，而应从白天的生活安排入手。“即使前晚睡得晚，第二天也应按时起床，午睡时间不宜过长，并增加户外活动与运动量。”她建议，睡前一小时应让孩子进入安静状态，避免进食、剧烈游戏或使用电子产品。“坚持规律作息，大多数孩子可以逐步恢复‘沾床就睡、到点醒得来’的节奏，以饱满状态迎接新学期。”

她表示，面对开学适应期的孩子，家长应保持耐心，细心观察，用科学方法陪伴孩子平稳过渡，必要时主动寻求专业医疗帮助，让孩子身心同步回归校园。

□融媒体记者 张沼婢