朋友聚会，一场即兴的掰手腕较量，却在瞬间演变成意外。近日，江苏小伙小王（化名）在与朋友聚餐后的掰手腕比赛中，因发力过猛，导致手臂肱骨螺旋形骨折。

经泉州市正骨医院手术治疗，目前他已顺利康复。医生提醒，这项看似简单的力量比拼，隐藏着不容忽视的骨折风险，尤其是对于青少年、中年男性等特定人群。□融媒体记者 张沼婢

一声“咔嚓” 手臂瞬间失力

事发当日，小王与朋友聚餐后，在众人起哄下进行掰手腕比赛。正当双方僵持、胜负将分之际，小王猛然发力，随即听到自己手臂传来清晰的“咔嚓”一声，剧痛袭来，手臂顿时无法用力。朋友紧急将他送至泉州市正骨医院。

该院上肢科副主任医师叶春晓接诊后，经详细查体和X光检查，确诊小王为肱骨干螺旋形骨折。“这是一种典型的由强烈扭转暴力导致的骨折。”叶春晓解释。影像显示，其肱骨中下段骨折线呈螺旋状，移位明显。

叶春晓医生分析，掰手腕并非仅仅是前臂和手腕的角力，整个上肢，尤其是肱骨，会承受巨大的扭转和压缩力量。当双方势均力敌或突然爆发用力时，肱骨中下段这个力学上的“薄弱环节”所承受的扭转力矩极大，极易发生螺旋形骨折。若处理不当，可能引发骨折不愈合、畸形愈合或损伤桡神经，影响手腕和手指功能。

精准手术 重建臂力

考虑到骨折不稳定、移位显著，且患者肌肉发达、自身肌肉牵拉力强，保守治疗难以维持复位，加之小王对上肢功能要求较高，医疗团队为他实施了肱骨干骨折切开复位钢板内固定术。

对于此类骨折的治疗方案，叶春晓表示需因人而异。若骨折稳定、对位良好，可采用手法复位加石膏固定等保守治疗。但对于像小王这样骨折不稳定、错位明显、肌肉牵拉力量强且功能要求高的患者，手术固定是更可靠的选择。“手术如同给骨头安装了一个‘内部支架’，可以在直视下精准复位、牢固固定，便于早期开始功能锻炼，并能有效保护桡神经。”

术前完善检查排除禁忌后，手术团队通过精细操作，将骨折端准确复位，并用钢板螺钉系统进行牢固固定，为骨骼愈合提供了稳定环境。术后，小王恢复良好，手臂屈伸活动自如，目前已进入康复阶段。

“没想到掰手腕会骨折，还好恢复状态良好。”小王及家人感叹。

四类人群风险高 掰手腕需量力而行

青少年、中年男性、骨质疏松者、缺乏锻炼者在参与掰手腕时风险相对更高。为确保安全，若参与掰手腕，叶春晓建议做好防护工作。

充分热身：活动前进行5—10分钟全身热身，重点拉伸手臂、肩部和腕部。

姿势正确：肘部稳固支撑，肩膀保持水平，避免身体过度倾斜或使用全身力量猛压。

渐进发力：避免瞬间爆发用力。

知晓极限：感到疼痛或不适立即停止。

量力而行：避免与力量悬殊的对手比赛。

平时训练：注重上肢综合力量训练，特别是肩袖肌群。

万一受伤，立即停止活动，保持伤臂静止；利用杂志、木板等物品进行临时固定；冰敷患处减轻肿胀（隔毛巾避免冻伤）；尽快就医拍片检查；切勿自行尝试复位或移动伤肢。