“左脚点地、右手拍‘枝’，跟着音乐动起来！”课间时分，鲤城区东门实验小学的走廊里，孩子们伴着轻快的旋律模仿“给大树穿毛衣”的趣味动作；晋光小学的智慧体育终端前，学生们通过AI设备开展双人运动比拼，实时查看运动数据；鲤城区实验小学的架空层里，跳格子、花样跳绳等传统游戏让孩子们玩得不亦乐乎。
近年来，泉州市中小学立足“健康第一”的教育理念，深挖地域特色与创新元素，将课间活动、课后服务与体育教育深度融合，通过趣味化、智能化、多元化的实践，有效破解“小眼镜”“小胖墩”等成长难题，让校园体育成为滋养青少年健康成长的生动课堂。
□融媒体记者 陈森森/文 学校/供图
智慧体育 成为“运动新宠”
“耶！我的动作准确率98分！再挑战一次双人协作！”泉州市晋光小学东海南校区的智慧体育活动区内，二年级学生张陈果刚结束AI互动训练，终端屏幕即时弹出的评分让他兴奋不已。作为该校体育创新的核心亮点，AI智慧体育系统让课间活动焕发全新活力，成为学生追捧的“运动新宠”。
该校构建“智慧体育+趣味课间”模式，学生通过人脸识别登录后，AI视觉识别技术可实时追踪运动体态。系统内置球类、体能、健身等数十项锻炼内容，涵盖单双人互动及多人协同训练。“以前不知道跑步姿势不规范，现在设备会提醒摆臂幅度和步频，改正后，锻炼越来越轻松了。”小林说，智能设备让运动更具挑战性。
智慧赋能让体育教学更具针对性。学校体育组利用多终端汇聚的运动数据，分析学生体能短板与技能优势，为教学调整和个性化训练提供科学依据。“通过数据发现部分学生上肢力量较弱，我们就在课后服务中增加了趣味拉力练习。”体育教师郑玲红老师介绍，智能化手段让“因材施教”在体育教学中落地生根。
同时，该校打造“两课・八赛”校本体育框架，“两课”涵盖篮球、足球、功夫扇、舞狮等近18个特色项目，本学期新增击剑、冰壶、攀岩、匹克球等课程；“八赛”实现“人人齐参与，班班有队伍”，赛事成绩纳入文明班队评比。此外，校级运动队每周开展10—12次高强度训练，通过与校外机构合作引入6个新兴项目，让学生接触更多专业资源，推动校园体育向专业化、多元化发展。
趣味创新 打造快乐课间
“护树动一动，温暖又轻松！”伴随着《活力小节奏》的轻快旋律，鲤城区东门实验小学的同学们整齐列队，做起了趣味拍手操。他们时而伸展手臂“展开大树毛衣”，时而跟着节奏“抖落灰尘”，时而扭腰模仿“大树摇摆”，稚嫩的动作搭配响亮的口号，让课间时光充满活力。这生动的一幕，正是该校“音乐伴‘树’舞”活力课间方案的缩影。
据了解，该校精心挑选3首纯音乐，每首乐曲均划分“前奏热身、主歌核心、尾声放松”清晰段落，每两周轮换一次，以缓解课间运动的枯燥感。创意十足的“与穿毛衣的大树互动”设计无需任何器材，全校学生均可轻松参与。其中，“给大树披毛衣”的弯腰动作锻炼柔韧性，“大树摇摆”的扭腰训练锻炼协调性，眼部放松、肢体拉伸等环节则精准缓解课堂疲劳，针对性破解“小眼镜”“小豆芽”等健康问题。
为确保活动安全有序推行，学校构建了全链条保障体系：体育组提前录制示范视频，标注动作要领与音乐节点，对班主任、科任教师开展专项培训；班主任利用班会课带练指导，并在课间引导学生在教室前方空地、走廊等指定区域活动；科任教师主动协助维持秩序，关注特殊学生需求，允许身体不适的同学灵活参与眼部操、深呼吸等轻度活动。科学的组织安排让全校学生参与率始终稳定在95%以上，三年级学生蔡译轩表示：“跟着音乐做运动，既好玩又能活动筋骨，下节课听课都更有精神了！”
精准服务 夯实成长根基
“跳格子要踩准点位，看谁反应快！”鲤城区实验小学的架空层里，四年级学生正分组开展传统游戏比拼，欢声笑语洒满校园。该校立足学生成长需求，从空间利用、特色课程、多元供给三方面精准发力，让运动融入校园日常，为学生健康成长筑牢根基。
学校巧思盘活“金边银角”，充分利用回廊、架空层等闲置空间，在每个楼层设置跳格子等传统游戏区域，运动项目围绕平衡感、协调性、反应速度等设计，既传承了传统文化，又能有效缓解课堂压力，提振学生精神。为保持参与热情，学校每年都会及时更新儿童体育项目，让学生在轻松玩乐中锻炼身体、强健体魄。
针对“小胖墩”等问题，学校在课后服务中开设“萌宝训练营”已成为热门课程。训练营融合趣味训练与科学方法，通过有氧运动、力量练习、协调性训练等多元内容，全面提升学生心肺耐力、肌肉力量和柔韧性，帮助改善体态、增强体能储备。同时，学校专门配套开展家长科学饮食指导，从学校训练到家庭饮食形成健康干预合力。该训练营创办初期只有10余名学生，现在已是40人的规模，个性化、专业化的训练服务让越来越多孩子爱上运动。“以前不爱动，现在每天都盼着训练营和体育课，身体结实了，还认识了很多好朋友。”参与训练营的学生小吴开心地说。
为满足学生多样化运动需求，学校上足篮球、武术、花样跳绳等多元体育课程，构建起适配不同年龄段的育人体系。低年级侧重基础体能训练与运动习惯培养，通过简单有趣的游戏让学生感受运动魅力；中高年级则增加技能提升与团队协作类项目，帮助学生掌握专业运动技巧，培养集体意识。
从智慧体育的科技赋能，到趣味课间的创意设计，再到精准服务的扎实推进，泉州中小学的体育教育正朝着“趣味化、智能化、多元化”方向稳步推进。课间的趣味互动、课后的专业训练、赛事的竞技比拼，共同构成了滋养青少年健康成长的体育生态。在这里，运动不再是简单的体能锻炼，更是培养团队协作、提升综合素质、传承文化魅力的重要途径，让每个孩子都能在运动中收获健康与快乐，在拼搏中感悟成长与担当。