主要材料：通草5克，绿豆50克，小麦50克，白糖少许。

制作方法：先将通草洗净，加适量水，煎煮15分钟，滤渣留汁。加入小麦、绿豆、白糖和适量水，武火烧沸，再用文火煮熟成粥。每日空腹服食。

绿豆通草粥能清热祛湿，利尿通淋，适用于热淋，症见小便灼热刺痛，淋沥涩少，尿色黄赤，少腹拘急等。可用于尿路感染、急慢性肾炎、前列腺炎等病的辅助治疗。通草味甘、淡，性微寒，归肺、胃经，清热利尿，“通阴窍涩不利，利小便，除水肿，癃闭，五淋”（《医学启源》）。绿豆味甘，性凉，归心、胃经，能清热利尿、解暑解毒。小麦性甘，味凉，归心经，养心除烦，除热止渴，又能合白糖健脾和中，防寒凉伤胃。需要注意的是，气阴两虚、内无湿热者及孕妇慎服。

（来源：《食医心鉴》 整理：张君琳）