尴尬来得太突然。

我拿起手机，打开聊天软件，给老婆发信息，对话框赫然弹出红色惊叹号。下面呈现“某某开启了朋友验证，你还不是他（她）朋友……”天哪，老婆竟然将我删除了。

老婆是在去旅游之前删好友的。

此前，老婆和我商定去旅游。小区里还有另外四对夫妇相约同往。

我们紧锣密鼓开始筹备。老婆几乎每天都在网购，防晒衣、冲锋衣、太阳镜、洞洞鞋等物品，纷至沓来。但凡样式、颜色或是舒适度不如意，不由分说立马退换。我的太阳镜第三次换货，她仍觉不合适。老婆叫我去眼镜店看看，我用了两个多小时，逛了三家眼镜店，终于挑到一副称心如意的墨镜。这样来来去去半个月，该准备的都准备妥当，往返机票均以优惠价位订好。万事俱备，只等出发。

那个星期天，我照常去相邻小区打乒乓球。那里，有我熟悉的一帮球友。周末约球，已经成为球友们的惯例。球场上，我纵横驰骋，为救每一个球全力以赴。

打完球回家，感觉左边大腿内侧肌肉发紧，隐隐作痛。我并未在意。运动受伤本就常见，就算专业运动员也难以避免。第二天，轻微的痛感消失，我便没再放在心上，依旧每天步行一万步。第四天早上，下起大雨，我乘坐公交车上班。下了公交车，还要步行五六百米才能到单位。走着走着，左大腿内侧开始疼痛，且痛感不断加剧，但我还是坚持前行。最后几十米只能硬撑着一步一挪，右腿向前迈一步，带动左腿慢慢挪动。终于走进办公室，心想，休息一会儿就会好转。然而，大腿愈发酸胀难受，即便坐在椅子上，也疼痛难忍，起身更是痛上加痛。从上午九点到下午三点，我始终坐着没动，午饭请同事帮忙从食堂打包。

我一瘸一拐走下楼，同事骑电动车将我送到附近医院。

此时，离出发去旅游还有九天。

拍片结果显示：大腿肌肉拉伤。医生说，做几次理疗，休息几天，应该就没事了。

连续三天理疗后，拉伤部位轻松了不少，我心里万分庆幸。可就在当天，我真是伤疤没好就忘了疼，毫无顾忌地弯腰搬重物，导致腿部再次拉伤。我瘫坐在家中沙发上，痛感和两天前在办公室时如出一辙，接连疼了五六个小时，只得再次前往医院。

这次又做了一个星期理疗。休养期间，除了吃饭、上厕所这些必要走动，我基本在静养。

关键时候掉链子。唉，我的旅程安排啊！老婆思量再三，决定跟着邻居们按原计划出行，她已经盼了许多年了。

临出发前，她一时气恼，从好友列表中删掉了我。本就身体受伤、期盼已久的旅行泡汤，我心里已然烦闷，又被老婆删除微信，心情更是雪上加霜。

结伴出游的众人在朋友圈里频繁晒美图，有的还身着情侣装秀恩爱，我忽然理解了老婆为啥气恼。“爱之深，恨之切”，她原本也为我们准备了情侣装，说好要一同游览雪山环绕的空中草原、湛蓝无垠的赛里木湖，一同欣赏西域的日出日落……可如今，她身在远方，我在家养伤。

回想当初，若是我能多留心，打球不那么拼命，甚至出发前暂停运动，这场旅行也就不会落空。

生活难免遇上尴尬与不顺，倘若一味抱怨纠结，心中的烦闷只会层层叠加。不妨学着换位思考，审视自身，在自省中化解心结，也让彼此多一分理解与包容。