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2026年07月21日

简单习惯 远离“隐形菌”

平时逛商场、坐地铁、住酒店,总觉得看起来干干净净就放心了。但说实话,有些地方表面看着光鲜,暗地里却是“细菌大军”在悄悄开派对!这并非危言耸听,那些看不见的微生物往往隐藏在我们最熟悉的角落。今天,福建疾控就来扒一扒这些公共场所里的“隐形陷阱”。

在商场和地铁等人流量大的场所,扶梯把手被频繁使用,人们手上的汗液、皮屑和细菌,不知不觉就留在了上面。此外,试衣间的门把手、餐厅的菜单等,也都是微生物污染的高风险区域。这些地方聚集着来自人体皮肤、空气和尘埃中的各种微生物。有时只是轻轻一碰,如果我们的手部清洁不到位,又触摸了眼口鼻或皮肤破损处,就会大大增加感染化脓性皮肤病、消化道疾病等潜在风险。

旅途中,酒店的毛巾、浴缸、遥控器等物品,同样是微生物聚集的“重灾区”。致病性大肠埃希氏菌、金黄色葡萄球菌、真菌及皮肤癣菌等致病性微生物,名字听起来遥远,却可能就藏身于你每晚安睡的枕头上。潮湿的拖鞋、未经彻底消毒的杯具,都有可能成为引发皮肤癣症或肠胃不适的源头。

不过说到底,我们不可能与世隔绝,也不必因此对公共场所心生恐惧。通过科学的管理和正确的个人防护,这些风险完全可控。只要养成以下几个简单有效的习惯,就能在无形中为自己撑起一把“防护伞”:

勤洗手,防感染:这是预防感染最基础,也最有效的措施。建议使用流动水和洗手液,按“六步洗手法”揉搓双手,时间不少于20秒。

注意呼吸卫生:在呼吸道传染病高发期,或身处人员密集的密闭场所时,建议规范佩戴口罩。咳嗽或打喷嚏时,请用纸巾或手肘遮挡口鼻。

避开人流高峰:在疾病流行期间,尽量减少前往人员密集、通风不良的公共场所。

私人物品专用:在条件允许的情况下,尽量使用个人专用的毛巾、水杯等用品。

□融媒体记者 张沼婢 通讯员 李闽真

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