夏日午后，阳光热辣辣地晒着大地，伴着阵阵蝉鸣，一场跳远对决缓缓拉开了帷幕。

赛场上，选手们个个精神抖擞，等候上场的我既紧张又激动，心仿佛跳到了嗓子眼。只听裁判一声令下，比赛正式开始了，选手们陆续登场，他们快速助跑、精准踏线，身姿矫健又利落。有的人双脚并拢，像青蛙一样猛地跳入沙坑，有的人则像蝴蝶一样轻轻一跃，“飞”出老远的距离，再稳稳地落在沙坑里。看见对手一个比一个跳得远，沙坑里的沙子也被带“飞”起来，好像在为他们加油，我的心如同压着一块大石头，感觉都快喘不过气来，生怕自己发挥不好。

正当我忐忑不安时，裁判的喊声传来：“7号选手准备！”我赶紧调整情绪，先是深吸一口气，再走到助跑道起点，听见哨声响起，我瞬间迈开腿冲出去，风在耳边呼呼作响，好像在为我喊“加油”。我一鼓作气，努力加快步伐、稳住节奏，目光紧紧盯着前方，终于抵达起跳线，我双脚并拢，用尽全身力气用力跳了出去。谁知落入沙坑时，我重重摔了一跤，好在回头一瞧，跳出的距离比预想中的远了不少。我当下也不觉得摔疼了，脸上还露出了开心的笑容。

之后几轮激烈的比拼，我稳住了心态，每一次助跑、起跳都格外认真，还不断调整自己的姿势和节奏，最终，也取得了不错的成绩。登上领奖台，听着观众的欢呼声，我心里比吃了蜜还甜。

这次参加比赛的经历，让我收获满满，更让我明白了参加比赛难免会紧张，也会有失误，但只要敢于挑战自己、认真付出，就一定能收获成长，每一次努力都不会白费。

（作者系永春县力行学校六年级学生）