■早报记者 颜雅珍 通讯员 吴斌斌 陈明真 文/图

6月6日是第27个全国爱眼日，为了向大众更好地普及眼健康知识，增强重视眼健康的意识，6月19日，泉州爱尔眼科医院在市区浦西万达中庭举办“呵护眼健康 一年一眼检——跟着眼睛去旅行”爱眼月公益活动，倡导全民定期进行眼健康检查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。

在爱尔眼科眼健康体验馆，不仅有公益展板区，科普讲座区，还有义诊检查区等。当天，泉州市学生记者团的小记者们也来到现场，进行视力检测、眼底检查、螨虫/干眼检查等一系列眼健康检查，及时了解自己的眼部健康状况；还观看沙画表演，认识不同人生阶段会面临的眼健康问题。

该院屈光手术科主任李晓霞向小记者介绍了儿童干眼的症状、产生的原因等，小记者们在获取预防和治疗干眼小妙招的同时，还跟着学做眨眼操。近视防控门诊主任温岱宗则为小记者们带来《近视眼的5P综合防控》专题分享，通过预防为先、科学预测、流程标准化及个性化、平台支撑、家长守护这五个维度设置近视防控的专属方案，助力孩子们拥有一个“光明”未来。

随后，小记者们纷纷开启任务挑战，化身眼科小卫士，跟市民分享眼健康知识，开展用眼困惑等问卷调查，邀请市民加入护眼行动，共筑“睛”彩“视”界。

★做好眨眼操 让“睛”彩无限

□小记者 郭凝璇（泉州市第三实验小学四年级）

活动中，李主任给我们讲解了儿童干眼病的相关知识。儿童干眼常见症状与成人有相似之处，但某些行为学异常，如频繁瞬目、挤眉弄眼、揉眼、多动等，这些行为是儿童特有的表现。李主任告诉我们，每天坚持进行眨眼操训练，可以促进泪液分泌，增加泪液刷新频率，预防干眼产生。现场，我们跟着护士姐姐一起做眨眼操，轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，反复循环10-15次，1天可做10组。同时，温医生还为我们介绍了5P近视防控模式，帮助我们了解更加科学的防控近视的方式，让“睛”彩无限。

眼睛是心灵的窗户，透过窗户，我们可以看到千姿百态的世界，感受生活中的每一道风景，探索大自然的奥秘。保护视力，共护光明，让我们一起做一名合格的护眼小卫士吧。

★勇于挑战 打开一扇“窗”

□小记者 陈紫祎（泉州市第三实验小学三年级）

印象最深的是参与护眼倡议的挑战，我跟九个小朋友组成一队。“您好，请问您平时经常看手机吗？”“如果近视，您是直接去配眼镜还是找专科医院检查？”……带着问题，我跟二年级的小妹妹同心协力，不到十五分钟的时间，就完成了护眼倡议要求的5个签名、1个问题的挑战。平时害怕跟陌生人接触的我，居然有这么大的勇气，还是在人来人往的商场，心中不免一阵窃喜。

回到座位上，温医生还对我们收集到的问题进行解析，其中，让我印象深刻的是关于激光的问题，温医生告诉我们，激光只是在角膜上把度数永远去掉，并没有改变眼球的结构。它可以矫正视力，但是不能治愈，近视是不可逆的，我们要避免近视。

此次活动，不仅打开了我主动接触外界的“窗”，也为我的近视预防搭建了一扇“窗”。爱眼，一直在路上！

★邀请亲友 加入护眼行动

□小记者 陈佳慧（泉州市第三实验小学三年级）

近视真的太难受了！夏天时，当我从空调房里走到外面，眼镜上就会有一层雾气，瞬间什么都看不见。下雨时，雨水淋到眼镜上，就感觉眼前一片水茫茫。可是摘下眼镜更糟糕，眼前一片模糊，上课不戴眼镜，黑板上的字一个都看不清。

据温医生介绍，高度近视危害多，不仅造成生活和心理上的负担，也影响到高考选专业，更严重的还会致盲。我顿时醒悟，今后我一定要好好保护眼睛，不让度数加深。我一定要牢记温医生教授我们的护眼方法：每天坚持户外运动2小时；近距离用眼时，每隔20分钟，眼睛要看20英尺外的物体至少20秒；要端正坐姿，读书、写字时，眼睛离书本一尺远，且光线要充足……

回家后，我也倡议亲朋好友们一起加入护眼行动中，一起守护好我们的“心灵之窗”，共同拥有一双明亮的大眼睛。

★做好护眼小卫士 享受“睛”彩生活

□小记者 郑宇晗（泉州市第三实验小学二年级）

眼睛是心灵的窗户，要保护好它，才能享受“睛”彩生活。在“爱眼月”活动中，我接受了专业的视力检查，了解了许多关于近视防控的知识，还通过欣赏惟妙惟肖的沙画表演，更直观地认识到保护眼睛的重要性。

“超负荷、不良习惯用眼导致视力受损人群越来越多。”温医生告诉我们，不良用眼习惯可能会导致长“眼虫”，它会破坏眼组织，损害视力。生活中，小朋友们要少吃油腻食物，注意生活和饮食卫生，保持环境卫生，防止眼睛受到寄生虫的感染。

在任务挑战中，我还大胆地提醒边走路边看手机的大人们，要改掉这个不良的用眼习惯，同时建议他们避免长时间在光线较暗的环境里看手机等电子产品。

接下来，我也会从自己做起，做好每一个保护眼睛的细节，同时定期做视力检查，争做一名合格的护眼小卫士。