■早报记者 黄碧云 通讯员 王燕妹 文\图

近日，安溪县实验小学、沼涛实验小学的小记者走进安溪县中小学生近视防控科普教育基地，通过新颖有趣的体验式科普活动，接受了一次爱眼、护眼、用眼知识的教育。

在工作人员的讲解下，小记者学习了眼睛的构造，了解了各种眼病、近视发生的原因，防护的方法等知识，还戴上VR眼镜体验了各种眼部疾病产生的视觉错误，并做了视力检查等。

★守护心灵之窗

□小记者 倪梓桐（安溪县实验小学三年级）

眼睛是心灵的窗户，如果你拥有一双美丽、明亮的眼睛，那是多么让人羡慕啊！

今天，我们走进了近视防控科普教育基地，体验了一场别开生面的“视觉盛宴”。活动中，“笼中鸟”是我比较感兴趣的一个实验。只要在一块纸板的正反面分别印刷一只鸟和一个笼子，接着快速转动纸板，鸟看起来就会像被关在笼子里一样，真有趣。

还有一张图，画面上有三条走廊，不过当你从不同的角度看时，你会发现走廊在跟着你移动。走近一瞧，你会发现画面中走廊的尽头其实离我们很近。这个实验说明眼见不一定为实。

通过这次参观学习，我知道了保护眼睛的重要性。我一定会好好保护眼睛，多做眼保健操和户外运动，多吃胡萝卜和鱼等对眼睛有益的食物。 （指导老师：林毅斌）

★不一样的精彩

□小记者 王云扬（安溪县实验小学四年级）

一进门，我们便看到了关于四种成像方法的介绍，它们分别是小孔成像、凹透镜成像、凸透镜成像和全息成像。我最感兴趣的是全息成像，它利用金字塔形全息膜组件，配合动画定位播放，实现空中成像的效果，十分神奇。

接下来我们又来到一个“眼见不一定为实”的地方，发现这里不一样的“睛彩”。我们看到了看上去很远的3D画，看到了“画里的画”，我们还看到了8幅“能动”的画，看到了深不见底的井……

通过此次活动，我学到了与眼睛有关的许多知识，明白了它的重要性。小小的眼球蕴含着大大的世界，爱护眼睛是我们的当务之急。我们应该多参与户外活动，不长时间使用电子产品，保持营养均衡，让我们的视界更精彩。

（指导老师：施巧颖）

★共同守护未来

□小记者 黄皓宸（安溪县沼涛实验小学二年级）

预防近视的方法有很多，这次活动令我学到了以下几点：第一，每天坚持在阳光充足的白天户外运动两小时；第二，读书写字的用眼时间每次不超过20分钟；第三，使用电子产品的时间每次不超过15分钟，一天不超过1小时；第四，保持正确的坐姿，坚持做到“3个一”；第五，室内光线要充足。

预防近视从我做起，让我们一起爱护我们的眼睛，守护我们的未来吧！ （指导老师：陈伟阳）

★学习护眼知识

□小记者 陈喆磊（安溪县沼涛实验小学三年级）

从眼球的构造、眼睛成像的原理，到近视的成因和危害，再到如何预防近视，工作人员翔实又不失风趣地为我们做了解答。

原来，如果你平时接触很多电子产品，眼睛却没有得到很好的休息，眼球的眼轴就会慢慢拉长，时间久了就会形成近视眼。

现场医生说：“保护眼睛要从小做起。第一，平时在看书的时候眼睛要距离书本30厘米左右，用眼半个小时后要让眼睛适当放松5分钟，还要坚持做眼保健操；第二，要多吃富含维生素A的食物，比如，胡萝卜、菠菜、苹果和猕猴桃等，还要多吃一些动物内脏和鱼肝油；第三，要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠。”

（指导老师：刘艺婷）

★做护眼小达人

□小记者 吴羽桢（安溪县沼涛实验小学三年级）

这次活动中，我看见了一些神奇的现象——两根针在快速转动时出现草莓等物体的3D画面，一面是笼子一面是鸟儿的纸板，在快速旋转时出现鸟儿被关在笼子里的画面……

接下来我试着戴平光镜、老视镜、近视镜进行体验，一戴上就令我觉得头昏眼花；我还体验了AR成像，里面有白内障、青光眼、黄斑眼、高度近视患者的视觉效果，这些眼疾会影响生活，让我们失去自信。我深刻体会到爱护眼睛的重要性，做作业时我一定要坚持“一拳、一尺、一寸”。

通过这次活动，我对爱眼护眼有了一定的了解，还学到了很多课本上没有的知识。希望大家都能做到知行合一，做一个护眼小达人！ （指导老师：陈晓进）

★探索眼睛的秘密

□小记者 吴一川（安溪县沼涛实验小学二年级）

通过这次参观学习，我不禁感叹，小小的眼睛结构可真复杂啊。它就像一个小精灵，能给我们带来光明，但有时候也会生病，患上青光眼、近视、白内障等。这其中，近视是最常见的。近视会造成看东西模糊，严重影响我们的学习生活，而这又是平时我们长时间使用电子产品，或用不正确姿势看书写字造成的……

通过这次科普活动，我认识到眼睛就像我们的好朋友。在日常生活中，我们要学会爱眼护眼，守护好我们心灵的窗口——眼睛。

（指导老师：林小勤）

★保护好我们的眼睛

□小记者 刘铭臻（安溪县沼涛实验小学三年级）

走进眼部疾病的认知区，我们看到这里有一台很大的显示屏，医生给我们看了几张得了眼病的照片，为我们讲解了近视的防控模式和高度近视的危害。眼病会影响我们的学习、生活等，一双明亮的眼睛能让我们看清美好的世界，所以我们一定要好好保护自己的眼睛。

要预防近视，我们首先要保持好的学习和阅读习惯，要有正确的坐姿。我当场为大家示范，眼睛离桌面一尺、胸离桌一拳头、手离笔一寸，室内光线要充足、手机游戏要控制、坐姿端正挺起胸，还要坚持做眼保健操、参加户外运动等。

（指导老师：钟朝洁）