本报讯 （记者罗剑生 通讯员陈颖）近日，安溪茶学院面向全院师生，于钉钉平台开展“‘疫’心守护，共克时艰——疫情下自我心理健康管理”讲座。600余名师生共同观看此次线上讲座。

讲座中，主讲人深入分析疫情对在校师生的影响，详细剖析应对压力的方法，并针对同学当中普遍存在的失眠问题，着力从提高睡眠质量方面提供实用的建议。同时，让师生们认识到，只有实现压力与承受力的平衡，才能维护身心健康，避免极端情况发生。

听完讲座，学生们纷纷表示收获满满，懂得疫情期间心理健康的重要性和标准，也期待学院能继续开展类似的心理辅导活动。