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多汗一直困扰着不少人的生活，尤其是炎热的夏季，多汗症会更严重。多汗的原因是什么？有怎样的危害？如何治疗多汗症？一起听听中医怎么说。
□本报记者 曾广太/文 CFP/图
多重因素导致多汗症
多汗是指由于阴阳失调、腠理不固而致汗液外泄失常的病证。其中，不因外界环境因素的影响，白昼时时汗出，动辄益甚者，称为自汗；寐中汗出，醒来自止者，称为盗汗。
自汗、盗汗是临床杂病中较为常见的病证，中医对其有比较系统、完整的认识。中华民间中医协会理事王智明认为，诱发多汗的原因主要有：
1.肺气不足，素体薄弱，病后体虚，或久患咳喘，耗伤肺气，肺与皮毛相表里，肺气不足之人，肌表疏松，表虚不固，腠理开泄而致自汗。
2.营卫不和，由于体内阴阳的偏盛偏衰，或表虚之人微受风邪，导致营卫不和，卫外失司，而致汗出。
3.心血不足，思虑太过，损伤心脾，或血证之后，血虚失养，均可导致心血不足。因汗为心之液，血不养心，汗液外泄太过，引起自汗或盗汗。
4.阴虚火旺，烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，导致盗汗或自汗。
5.邪热郁蒸，由于情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛，以致肝火或湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。
危害不可忽视
中医内科医师洪天助认为，多汗症会造成患者心理以及生理的伤害，使患者很痛苦。因此，多汗症危害不可忽视，主要表现在以下方面：
诱发某些神经精神疾病。患者长期受多汗症状困扰，容易缺乏自信，产生焦虑、挫折感等消极情绪，也会导致代谢性疾病、内分泌紊乱等疾病。
导致脚部病的发生。足部出汗常使袜子、鞋垫湿透，自觉行走时脚底会打滑，甚至出现过多的汗液浸渍皮肤，使皮肤发白，脚趾间糜烂，常导致真菌、细菌滋生，引起脚臭、脚癣等。
诱发皮肤炎症。腋窝部多汗时，可见汗水从腋窝往下滴淌，衣服常会被汗水浸湿；由于该部皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易发生擦烂红斑，伴发毛囊炎、疖等。当有细菌侵入感染，腋下不仅会发出难闻的气味，还可并发皮肤炎症等。
危害时间长。多汗症发病年龄多为自幼开始，至青少年期加重并伴随终身，其中最困扰患者的是手掌、腋下、脚掌的多汗。有些年轻人情绪较不易控制，易紧张、不安、害羞、害怕等，使出汗更为厉害。心情愈焦急，出汗就愈多，造成了一种恶性循环。这样有可能造成患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心，甚至自卑。病情严重时不仅影响患者的工作、生活和学习，甚至会使患者产生心理障碍，不敢参与正常社交等。
对症下药治疗
多汗症这种病在生活中比较常见。从中医的角度看，需要系统、辩证分析，对症下药。王智明介绍，多汗症的中医治疗方法，应根据不同的诱发因素而有所区别：
1.热盛引起的多汗，比如心肝火旺，以降火为主；若伴有口干、头汗、大便干燥等，使用清热泻火药为主。
2.气虚引起的多汗，多是因为气虚不能固表而导致汗出，多以补气为主，常用的补气药有太子参、党参、山药、黄芪。
3.阴虚内热导致的多汗，可滋阴降火止汗，最常用的药物为知柏地黄丸。如果是女性更年期引起的多汗，则可以用六味地黄丸。
王智明还建议，得了多汗症时，应注意以下事项：1.少吃辛辣刺激性食物。在得了多汗症之后，一定要注意少吃辛辣刺激性的食物。辛辣刺激性的食物很容易导致毛囊扩张，身体就会出现明显的出汗反应，这样会加重多汗症的症状。
2.发作期间少做剧烈运动。剧烈运动会使身体出汗症状加剧，而且这个时候剧烈运动，也很容易造成脱水，对身体危害是比较大的。
3.避免情绪过度激动。这种病受情绪的影响比较大，情绪比较稳定的患者，病程时间都很短，通过配合治疗可以有效治愈；情绪不是很稳定的患者，多汗症就容易复发，而且病程时间较长，就算配合治疗也难以根治。
饮食调理有讲究
洪天助认为，多汗症会给患者的日常生活带来一定的影响，需要在饮食上下功夫。以下饮食对缓解多汗症有帮助：
一是扁豆花炖鸡蛋。准备扁豆花、鸡蛋、调味料，将扁豆花、鸡蛋、麻油、食盐、糖各适量同入碗内调匀，隔水炖熟食之。
二是肉末扁豆山药煮鲫鱼。准备活鲫鱼、鲜扁豆、山药、猪肉、生姜、葱等，鲫鱼去内脏后洗净备用，将新鲜扁豆、山药、猪肉、生姜、葱放一起剁碎，拌匀后纳入鱼腹，然后将鲫鱼红烧后食用。
三是蘑菇山药烧豆腐。准备鲜蘑菇、鲜山药、豆腐，然后取鲜蘑菇洗净切成片，鲜山药去皮切成片，再用食油炒山药、蘑菇片，然后加水适量，放少量食盐，后将豆腐切成小块放入锅中，烧熟就可以食用了。
四是银耳山药煨枣汤。准备银耳、红枣、鲜山药，再将银耳、红枣同入清水中浸泡一个小时，加入鲜山药煮熟，再加糖食用。
五是枣仁粥。准备粳米、炒酸枣仁，将炒酸枣仁捣碎水煎成浓汁备用，然后用粳米煮粥，半熟时，加入酸枣仁汁同煮，熟后服用。
六是山药百合饮。准备山药、百合、浮小麦、红枣，加水共煎，过滤取汁，加白糖，分次饮用。
■本期医学指导
洪天助 中医内科医师，坚持以纯中医药方法行医诊病20余年，秉承古中医学“天人合一”理念，强调“养生重于治疗”，擅长纯中医药治疗风湿、类风湿性关节炎等病症。
王智明 中华民间中医协会理事、毓秀堂中医养生馆负责人，生于中医世家，从事中医事业30多年，擅长针灸、艾灸、整脊、点穴，专业调理患者身体的各种不适。
