本报讯 （记者游怡冰 吴志明）刚刚过去的国庆假期，泉州天气前半段属于“烧烤”模式，后半段则属于“空调房”模式。今天迎来了寒露节气，意味着深秋到来。

每年公历的10月7日、8日或9日，太阳到达黄经195度，为寒露节气开始。此时节，北半球阳光照射角度明显倾斜，地面接收的阳光热量显著减少，白天秋高气爽，夜晚冷若冰霜，因此寒露成为二十四节气中第一个带“寒”字的节气。

进入寒露，冷空气活动频繁，预计8日至10日北方新一轮冷空气将影响我国中东部大部地区，继续带来大风降温天气，具体影响我市的时间大概从9日后期开始，届时将迎来一次风力增大和降温过程。

未来十天，我市以晴到多云的天气为主，降水偏少，气象干旱还将持续发展。伴随昨夜冷高压入海，沿海风力将逐渐加强至8级～9级，沿海作业人员和出海船只要注意防范大风的不利影响。

“白露身不露，寒露脚不露。”寒露时节，不宜再赤膊露体，要注重脚心保暖，除了穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水洗脚的习惯，缓解一天的疲劳。在饮食上，日常要少吃油腻、辛辣、寒凉、刺激类食品，适当多吃甘、淡、滋润的食品，如梨、柿子、山楂、石榴、萝卜、百合、银耳、海带、蜂蜜、芝麻等，可以起到滋阴润燥、益胃生津的效果。