本报讯 （记者苏凯芳）近日，冷空气轮番来袭，到16日，泉州将迎来大幅度降温，最低只有4℃。气温持续走低，心脑血管疾病也进入高发阶段。医生提醒：心脑血管疾病要注意预防，冬季要注意保暖、适度运动、清淡饮食。

老人接连晕倒

12月9日上午8时10分许，一位老人在德化县国税路口附近晨练时突发疾病晕倒在地。刚送完孩子上学的周双坤发现后，立即报了警。“以前在部队的时候学过心肺复苏。我简单查看了一下老人的情况，发现呼吸心跳都没有了，手脚冰凉，脸很苍白。当时我猜老人应该是心梗，便决定给他进行胸外按压。”他立即对老人进行急救，直至120急救车赶来。

无独有偶，12月11日8点，在南安市丰州镇，一位老人突然晕倒在路边，呼吸心跳骤停。泉州市急救科普教育志愿服务队的助教黄印煌刚好路过，立即找到附近的一台AED，结合心肺复苏对老人进行抢救。约10分钟后，老人被赶来的急救车送往医院抢救。

患者明显增多

进入冬季，气温逐渐降低，血小板聚集会明显上升，这是造成心绞痛、心梗的元凶之一，严重时甚至会导致“猝死”。

与此同时，冬季室内外温差较大，人进进出出冷热交替明显，容易导致血管突然舒张或收缩，影响血流供应，从而引发心血管问题。尤其对于血管比较脆弱的中老年人来说，反复冷热交替血管难以适应，会大幅提升心梗、脑梗等疾病的发生率。

记者从泉州市急救指挥中心了解到，11月份以来，关于心脑血管疾病的报警电话就有近300通，与往年同期相比有明显增加。该中心调度科负责人介绍：“这些报警电话中，患者大多以中老年人为主，病情很多是胸痛胸闷，或突发呼吸心跳异常等。”

“近期科室接诊的急诊脑卒中患者数量较前几个月有明显增多。”泉州市第一医院神经内科主任洪全龙表示，根据以往经验，随着气温持续走低，科室将迎来一个接诊高峰。

注意防寒保暖

如何预防心脑血管疾病？专家提醒：要注意保暖，穿多层衣服比穿一件厚大衣更具保暖效果。运动时，不要穿着过少，可以适当加衣，在运动过程中逐渐减少衣服。要注意适度，运动是一个循序渐进的过程，过猛过量往往会导致关节出现问题。在饮食上，总体要低盐、低脂肪、低胆固醇，保持睡眠充足。平时积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等危险致病因素，并定期监测和体检。

“当你出现急性的头晕头痛、看不清走不稳、肢体感觉异常、运动异常、大汗淋漓、乏力的话，要想到脑血管疾病，如果胸闷背疼就要想到心脏血管问题。”洪全龙提醒，这种时候应该第一时间拨打120，患者要尽量保持平静，可以量一下血压。一些有基础疾病的患者，可以备一些急救药在身边，比如胸痛的时候，可以吃硝酸甘油或者速效救心丸等药物，当然最重要的是尽快就医。