如今，很多人“阳过”后，虽然核酸转阴，但仍遗留部分症状，伴随些许不适。对于这些症状，中医药疗法有其独到的优势。

泉州市中医院肺病科副主任医师诸晶表示，新冠感染的出院患者或核酸转阴的患者可能存在以下问题，临床症状有乏力、干咳、食欲减退、出汗等；胸部阴影可能未完全吸收；肺功能的影响，出现活动耐力下降，比如爬楼梯觉得气短，慢跑及低强度运动后觉得胸闷、气促，特别是老年人以及有基础性心肺疾病的患者。

作为泉州市新型冠状病毒肺炎定点医疗机构的中医专家，诸晶发现新冠出院患者的舌苔有些偏腻。从中医角度来说，因为泉州地处中国华东地区，属亚热带海洋性季风气候，燥湿相混，本地居民喜食海鲜，痰湿容易内生，体质多属于痰湿质，再加上新冠属于湿毒，故湿邪仍未完全化尽。同时疫病感染后表现为稍微有点舌红，或者肺脾气虚、气阴亏虚。她认为，需要中药干预治疗。

根据诊疗方案以及新冠诊疗经验常见证型是气阴两虚、肺脾气虚，会出现气短，动则气喘，或咳嗽、神疲倦怠、自汗、心悸、纳呆、口干咽燥等症状，临床参考方剂有以下可供选择：如是肺脾气虚，可用六君子汤、参苓白术散；如是气阴两虚，可用竹叶石膏汤、沙参麦冬汤。

随着恢复期的进展，患者在后期出现肺功能难以恢复，或肺病病灶吸收缓慢，或见条索影，甚至纤维化等，在补气养阴的基础上酌情用活血化瘀的药物，对于患者炎症的吸收，特别是肺功能恢复有所帮助。

诸晶强调，加强防护为首要。对于新冠感染后仍有可能再次感染，她解释，肺部不仅是一个通气器官，也是一个免疫器官，当感染后免疫功能有所下降，在恢复期内有再次感染的可能性，所以在治疗的时候也要注意保护自己，所以防护并不全是为了他人。

患者以恢复体能和心理调整为主，体能的恢复有以下方法：

体位管理。非睡眠时间可多采取靠坐位休息，如床头抬高60°，身体前倾，仍然有咳痰，应在家属帮助下拍背引流痰液；呼吸控制管理，可以选择用中医的呼吸六字诀“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”，在发这几个音的时候需要鼻吸口呼，采用腹式呼吸，将这几个字发清楚，有人将它形容成内脏按摩法。

活动及运动。具备自主活动能力的患者，可起立、伸腰、抬腿、迈步，所有活动应尽量原地进行，不产生气流，或者开窗通风时进行，注意不要受寒。

心理的调整。人体有个特殊的穴位叫膻中，在两个乳头正中间，当你情绪波动大的时候，揉一揉、按一按你的膻中穴，那股五行的气就出来了。还可以通过琴棋书画移情法，如看书解闷、听曲消愁等，运动移情法可改变人的情绪和意志，以解脱不良情绪的影响。

□本报记者 张沼婢 通讯员 诸晶