本报讯 （记者黄枫 通讯员苏银城）俗话说“春困秋乏夏打盹”，这个时候，驾驶人容易在开车时打哈欠、打瞌睡，困意浓浓。由春困引发的交通事故小则导致车辆剐蹭、追尾，大则出现碰撞、翻车引发人员伤亡。交警提醒，驾驶员驾车上路要警惕春困，切勿疲劳驾驶。

近日，泉州高速交警支队六大队湖头中队值班民警接指挥中心指令，政永高速有车辆追尾。接警后，民警与报警人取得联系，经了解，现场为一轻型封闭式货车追尾碰撞重型半挂牵引车，轻型封闭式货车驾驶员受伤卡在驾驶位里。民警到达现场后，与消防员一起将被困驾驶员周某救出，并送往医院救治。

经调查，周某过度疲劳仍继续驾驶，是造成本起事故的主要原因。所幸经过治疗，周某并无大碍。周某称，他是一名货拉拉司机，当天接到订单从宁德出发到龙岩送货，卸完货之后吃了快餐就出发回宁德。晚上九点左右从龙岩上高速，刚上高速时还挺精神，但因为一天都在开车和装卸货，没好好休息，开了两个多小时后觉得困意袭来。他没有选择到服务区或者下高速休息，而是想着硬撑一下开回去，最终导致事故发生。

那么，该如何预防春困？交警介绍，驾驶员保障足够的睡眠时间和良好的睡眠效果，养成良好的饮食习惯，提高身体素质。行车中，要保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。在车上备一瓶清凉油或风油精，犯困时抹一点在太阳穴、人中等部位，可刺激皮肤或神经，消除疲倦感。此外，驾驶员要科学安排行车时间：1.连续驾驶时间不超过4小时；2.连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；3.夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间，尽量不在深夜驾驶。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，最好在行驶一段时间后停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。

交警提醒，春困不可怕，可怕的是你的“强行坚持”不休息，困了累了别扛着，安全才是回家最近的路。