4月春暖花开，是外出踏青、春游的好时节，但这个月又春雨连绵，气温变化较大，容易引发各种疾病。泉州市疾控中心提醒广大市民，外出游玩应适时增减衣物，注意防范流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病以及诺如病毒感染胃肠炎和食源性疾病等。□本报记者 张沼婢 通讯员 杜荣光

流行性感冒 及时接种流感疫苗

我市流感病毒活动水平自3月中下旬开始上升，目前仍呈上升趋势。本次流行的流感病毒以H1N1亚型为主，其次是H3N2亚型。

预防措施：

（1）及时接种流感疫苗：这是预防流感最有效的措施。（2）保持良好的卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持手卫生，饭前便后认真洗手；每天要开窗通风。（3）保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。（4）避免近距离接触流感样症状患者，流感流行期间应少去人群密集场所。（5）如出现流感样症状，应注意多休息，多喝水；不带病上班、上课；一旦呈进行性加重，立即前往医院就诊。

手足口病 勤洗手 常通风

手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，全年均可发病，通常以春夏（4—6月）为主高峰，秋冬季节（10—11月）为次高峰。

预防措施：

（1）注意个人卫生，养成良好卫生习惯。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻；不与他人共用毛巾或其他个人物品。（2）注意保持家庭环境清洁卫生，每天定时开窗通风保持室内空气清新，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。（3）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。建议6月龄以上儿童接种EV71疫苗，越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序。（4）在手足口病高发季节不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。（5）当家长发现自己的孩子出现发烧、皮疹等症状时，应及时带孩子到正规医疗机构就诊。

登革热 避免蚊虫叮咬

登革热是由登革病毒引起的急性传染病,通过白纹伊蚊（俗称“花蚊子”）叮咬传播。近期东南亚等地登革热病例数明显增加，国内已有境外输入登革热病例报告。温度升高、降雨增多有利于蚊虫的孳生繁殖，需要注意预防虫媒传染病的发生。

预防措施：

（1）除积水，清除蚊虫孳生地。（2）避免蚊虫叮咬：在室外活动时应尽量穿着长衣长裤，在裸露的皮肤喷涂驱蚊剂。居室宜安装纱门纱窗，卧室使用蚊帐，使用蚊香、电热蚊香液/片等驱杀蚊虫。（3）如果在过去2周内曾在登革热流行的国家或地区逗留，出现突起发热（有时可达39℃）时，要及时到医院就诊并说明外出史。

水痘 高峰期避免去人群密集密闭场所

水痘是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要经呼吸道飞沫和直接接触水痘疱疹液传播，也可通过被病毒污染的用具传播，如玩具、文具、门把手等。水痘在冬春季节好发，传染性强，人群普遍易感，容易在学校、托幼机构等人群高度聚集的场所扩散传播。

预防措施：

（1）接种水痘疫苗是最有效的预防措施，一般在满18月龄时接种第1剂，满4岁时接种第2剂。对超过4岁但既往仅接种过1剂疫苗的儿童，建议补种第2剂疫苗。（2）流行高峰期应避免去人群密集和密闭场所。（3）发现自己或孩子出现发烧、出疹等不适症状时，应及时去医院就诊，就诊时请佩戴口罩。如确诊为水痘，应居家隔离治疗，患者应隔离至水痘疱疹全部结痂为止。

流行性腮腺炎 保持良好的个人及环境卫生

流行性腮腺炎全年都可以发病，以冬、春季为主。好发于儿童和青少年，以1—15岁儿童多见，主要通过飞沫传播，也可经由唾液污染的衣服、食品、玩具等传播。

预防措施：

（1）接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的措施，目前预防腮腺炎的疫苗是麻疹、腮腺炎和风疹三联疫苗（即麻腮风疫苗），儿童在8月龄、18月龄各接种1剂次，可起到有效的保护作用。（2）保持良好的个人及环境卫生：做到“四勤一多”，即勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水；注意室内通风和清洁。（3）流行高峰期应避免去人群密集场所，出入医院、地铁、公交、商场等公共场所要佩戴口罩，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。（4）如出现相关症状应及时就医，减少接触他人，尽量居家休息。对患儿的鼻咽分泌物要及时清理，对其使用的毛巾、餐具等要消毒煮沸，并与其他人分开使用。