转眼入中伏。这两日，泉州天气可谓是“热力十足”。艳阳高照下，很多市民的皮肤出了问题——红肿、发痒、灼热、疼痛，甚至出现水疱、皮肤脱屑。泉州市皮防院主任医师江连枝提醒，这很有可能是患上了日光性皮炎。

光敏性食物

也会引发病症

“手上经常会出现一些红色小丘疹，每到热天都会加重，在太阳晒后症状更为明显。”林女士告诉记者，这几天她待在室外的时间有点长，症状一下子加重了，赶紧到医院就诊。

夏天由于气温高、日晒强，很多人会出现紫外线过敏或者日晒伤，日晒伤就是所谓的日光性皮炎。“烈日炎炎，正是日光性皮炎的多发季节。”江连枝介绍，日光性皮炎患处皮肤表现为红肿、灼热、疼痛，甚至出现水疱、灼痛、皮肤脱屑等症状，有的患者还会出现头痛、发热、恶心、呕吐等全身症状。“长期暴露在日光下的人更容易发生日光性皮炎，高原地区的人及从事户外劳动者是高发人群。”

虽然日光性皮炎主要由阳光照射导致，但平时光敏性食物和光敏性药物的摄入也是引发病症的原因之一。一是一些含叶绿素较多的蔬菜，例如灰菜、苦菜、芹菜、莴笋、油菜、菠菜、小白菜、马兰头、萝卜叶、芥菜、雪菜等；二是水果类，例如无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等；三是海鲜类食物，例如泥螺、牡蛎、生蚝、河虾、海虾、大闸蟹、河蚌等；四是一些谷类食物，例如荞麦。

晒伤后

要第一时间物理降温

“晒伤后，我们要第一时间给予物理降温，冰袋、冰水都是不错的选择。马齿苋、野菊花、蒲公英这三种中药，也有不错的治疗效果。在晒伤后，可以将以上三种药物煮水（10分钟即可）后冷藏再冷敷。”江连枝提示，如若出现日晒伤并伴有皮肤糜烂、瘙痒、肿痛等症状，切记不可抓挠，避免继发感染。严重时应及时送往就近医院进行治疗。

“防晒是预防日光性皮炎发生的首要任务。”江连枝建议，尽量避免长时间在太阳底下暴晒，上午10点至下午2点，是一天中紫外线最强的时候，此时应尽量避免外出，若需外出，应做好防护。外出者应采取一定的防护措施，穿防护衣、戴遮阳帽、撑遮阳伞等。外露皮肤可以外用物理性或化学性遮光剂，应根据个人皮肤类型以及外出时间与场合，选择合适的涂抹遮光剂，并注意及时补涂。

□本报记者 张沼婢 实习生 洪钰颖