春夏之交，各式各样的花朵纵情怒放，百花争艳让人们心情舒畅，但对于过敏体质的人而言却是一种挑战。泉州市皮肤病防治院副院长江连枝提醒，市民出游应避免接触过敏原，同时做好皮肤防护，提防花粉过敏。

花粉过敏症发病率逐年上升

江连枝介绍，花粉是各类植物的雄性生殖细胞，花粉过敏是指有人吸入花粉后，产生过敏反应即花粉过敏症，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列病理生理过程。花粉过敏为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其他器官的病变。

近年来，我国花粉过敏症的发病率不断升高，从4个月婴儿到60岁以上老人都出现过敏病例。很多家长发现，儿童在这个季节出现鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等症状，貌似感冒，实际上却是花粉过敏。据估计，花粉过敏症在人群中的发病率为10%到20%。随着我国城市绿化的推动以及旅游事业的进一步发展，人们接触花粉的机会将更多，患者也有增多的可能。

科学应对有讲究

该如何科学防护和应对花粉过敏？

首先，要避免直接接触过敏原。减少户外时间是最有效的防护措施。如需出门在外或户外运动，出门前应关注近期花粉浓度，花粉浓度较高时，要强化个人防护且尽量避免长时间暴露，尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出。戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉、柳絮的直接接触。

其次，要尽量避免花粉进入居室。室外花粉浓度高的时候，要减少开窗时间，及时清理或喷水湿化室内飞絮，使用吸尘器及时清理并利用空气净化器减少室外花粉的进入。

第三，要加强个人健康防护。外出回家后注意洗手、洗脸，必要时用稀盐水清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣物。

第四，可以考虑寻求药物支持。如可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。外出时最好带上脱敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开诱发环境并及时服药。一旦出现哮喘症状，赶紧服药并及时到医院就诊。有过敏症状的居民可预约医院的过敏科或变态反应科寻求专业治疗。

最后，要注意清淡饮食。多喝水，多食用水果、蔬菜等，少食辛辣刺激性食物。 □本报记者 张沼婢