本报讯 （记者许文龙）端午已过，芒种时节，仲夏如期而至。每年夏天，人们最大的感受就是热和晒。人们会采取各种手段防暑降温，却往往容易忽略防晒。

上周四，市民小周与朋友相约前往崇武古城的海边游玩，下午回到家发现整个颈部皮肤发红，并伴有灼热的痛感，这才意识到是被晒伤。“那天大部分时候是阴天，甚至还下点小雨，阳光只是短暂出来一下，竟然还会被晒伤。”他十分不解。

对此，泉州市皮肤病防治院副主任医师黄小兵分析，伤害皮肤的“罪魁祸首”是紫外线。众所周知，当光照强烈的时候，紫外线的“杀伤力”最大。但很多人不知道的是，阴天时，紫外线一样可以十分强烈，尤其是夏日的阴天。

黄小兵进一步解释道，阳光中含有大量紫外线，根据波长和生物学作用的不同，分为长波、中波、短波。其中，长波紫外线因其穿透力强，占地表紫外线的95%；中波紫外线可穿透大气层，占地表紫外线的5%；短波紫外线会被大气臭氧层吸收，不能到达地面。即便是阴天，绝大部分长波紫外线可以穿透普通云层达到地面。只有昏暗而又厚重的雨层云能阻挡紫外线，但也只能阻挡部分紫外线。因此，即便是阴天出门，尤其是夏日的阴天，一样要做好防晒措施。

“紫外线是皮肤老化元凶。”泉州市第一医院皮肤科副主任医师李荣华指出，长波紫外线穿透力强，能穿透皮肤真皮层，激发黑色素合成而使肤色“变黑”，同时导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化。中波紫外线能到达表皮基底层，同样会导致皮肤被日光灼伤，引起红斑、晒黑等问题。皮肤老化轻则皮肤粗糙、松弛、下垂，出现皱纹和不规则色斑、毛细血管扩张等症状，重则引发皮肤癌等疾病。

然而，生活中注重防晒的多是女性，许多男性在外出时不做任何防晒措施。“每年夏天，都有不少晒伤严重的患者前来就诊，其中绝大多数是男性。”李荣华说，究其原因，很多人错误地认为防晒是女性专利，以为男性晒黑点看起来更健康。

他强调，紫外线对皮肤的伤害不分性别和年龄，不论男女老幼，外出时都应做好防晒。比如婴幼儿需要合成紫外线帮助皮肤转化维生素D，需适当接触阳光，但需避开紫外线强的时段（早上10：00到下午2：00）。即使涂抹了防晒产品，也不宜在强烈的阳光下活动。

老年人属于骨质疏松高发人群，需适宜的阳光照射以保证足够的钙、维生素D。不过，合理的防晒措施可减缓皮肤衰老，并有效预防皮肤肿瘤的发生。因此，长时间在阳光下活动，仍需采取一定的防晒措施。

（相关报道详见第十八版）