春节期间老友聚会，大家都退休多年，一见面有说不完的话，聊不完的家常。有的人退休后整天待在家里，一时无所适从，觉得生活枯燥乏味；有的人则忙着做家务，买菜做饭、收拾房间、帮忙带孙子，每天手忙脚乱。朋友们都长叹一口气，感喟生活的无聊、乏味，每天都过着单调重复的生活。

同事赵老师面对大家的满腹牢骚，却没有应和，而是淡然浅笑。我知道她家务事也很多，但生活却过得精致而有味道。

面对大家的不解，赵老师说，太过单调的日子总会让人疲倦，不妨给自己的生活刷新一下，找到生活的F5键，你会感觉整个世界都充满新鲜感，心情也会跟着焕然一新。

看着大家如坠云雾，赵老师说，我们上网时，要不断刷新网页，才会收到更多的讯息，保持浏览的兴趣，不被互联网淘汰，刷新网页的快捷键是F5，那么刷新生活的呢？就是保持对生活的热爱，让生活时时鲜活精彩。只有不断刷新，才能收到新的讯息，把自己生活的灰头土脸、庸庸碌碌全都抹去，变得活色生香。其实退休后，我们真正的人生才刚刚开始，我们可以看书习字，可以弹琴绘画，也可以写写文章，把平淡的生活过得有滋有味。

她的话，让我警醒，不是吗？我们常常觉得退休后的生活失去了激情，没有了乐趣，生活一成不变，太过熟悉的场景让人疲惫。我们不妨换一种活法，认真对待未来的生活，努力去做让你喜欢的、充满热情的事，成为自己想成为的人，如此，才能让生活充满热情，多姿多彩。

从那天起，我也试着刷新自己的生活页面，我把家里的家具换个位置，把家中的窗帘在不同季节换上不同的花色、图案；也会给自己买漂亮新潮的衣服，换一个时尚减龄的发型；也会给自己的手机经常换个壁纸，或是动态星云，或是美丽风景；在我常听的音乐中，我会收藏一些流行音乐，不再是以前的民歌小调。这些细小的改变，都会让曾经平淡的生活充满惊喜，让身心愉悦，生活不再乏味。

朱光潜先生说：“人可以分为两种，一种是情趣丰富的，对于许多事物都觉得有趣味，而且到处寻找这种趣味。一种是情趣干枯的，对于许多事物都觉得没有趣味，也不去寻求趣味。”其实，寻找趣味的过程就是不断刷新生活的页面，寻找生活的激情、亮点，让日子鲜活起来。古人在弹琴时会“沐浴焚香，抚琴赏菊”，营造出氛围、创造出意境。倘若布衣褴褛，于酒肆陋巷中弹琴，是很难奏出好曲子的，正是有了对音乐的尊重，在寻找优雅的过程，才昭示了一种对生活的钟情与热爱！

不妨在周末的夜晚，和家人吃晚餐时，制造些不一样的浪漫：整洁的房间、柔和的灯光、舒缓的音乐、精美的台布、美丽的花朵、唯美的餐盘，这样的一顿晚餐时光，会让你疲惫的身心得到放松，心情也会变得美好。生活可以平淡，但不可以平庸。不妨经常刷新生活的页面，尝试改变原有的生活方式，你会体会到不一样的精彩人生。