步入夏天，减肥成了关键词。最近有一种减肥方法在网上火了，这便是“液断减肥法”。不需要运动，只要把吃的都换成液体，不管热量，放开了吃也能减重。这种方法靠谱吗？专家指出，这种方法是不科学的，是以牺牲健康为代价的，建议不要盲目相信网上流传的网红减肥法。（央视网6月8日报道）

另据中工网报道，近段时间以来，跟瘦身相关的“女装号码越来越小”的话题引发女士们的集体共鸣。这些主打“反人体结构设计”服装并非少数异类，随手一搜比比皆是，甚至成为一种新标准。

“一瘦遮百丑，一胖毁所有”的观念盛行已久，有人从而推导出荒唐的结论：越瘦越美。生活中，一些女性为了成为骨感美女，可谓使出了浑身解数：有的节食，有的吃药，有的扎针，有的动刀。于是从“A4腰”到“直角肩”，从“漫画腿”到“女装号码越来越小”，打开各种社交平台，网上各种炫瘦方式层出不穷，并且出来一个火一个。

爱美之心，人皆有之。拥有美貌自然是好事，既能给自己增加自信，也能让旁人赏心悦目。在日常生活、工作场所和社交场合中注重仪表，既体现个人修养，也表示尊重他人。然而，减肥也要讲究一个度，要讲究科学，如果为了瘦身而损害健康，恐怕就得不偿失了。如果盲目跟风，以“A4腰”“漫画腿”作为衡量自己身材的标准，并不惜饿着肚子瘦身，不但有损身体健康，也可能会患上厌食症，乃至付出生命的代价。

近日，一部医疗纪录片中一名15岁女孩因为过度减肥患上神经性厌食症去世的病例引起公众关注。片中提到，女孩一度沉迷于节食减肥。这位名叫小玲的女孩为了减肥，竟将近50天没有吃东西，结果身高165厘米的她，体重却只有24.8公斤。

女性热衷“以瘦为美”，原因之一是传统观念使然。古有“楚王好细腰，宫中多饿死”的事例，还有汉代皇后赵飞燕体态轻盈瘦弱“可作掌上舞”。古代晏殊、柳永等在文学作品中对“细腰”有过描述，白居易有云：“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰。” 形象地描摹出女子的婀娜姿态。

如今，随着互联网的兴起，“以瘦为美”的审美潮流同样深刻影响着年轻女性对外貌的认知。早些年，社交媒体上流行的“A4腰”“反手摸肚脐”等挑战，吸引众多网友争相效仿。这类挑战经媒体批评后已消失，但接着又有人变着其他花样，在互联网上炫瘦。如此种种，折射出在一些年轻女性中存在着“身材焦虑”现象。《中国新闻周刊》曾在官方微博发起“什么加剧了身材焦虑”的投票，在这个5.8万人参与的投票中，有2.9万名网友认为身材焦虑加剧是“白幼瘦”的审美观所致，有1.3万名网友认为是因为存在“世界对瘦子更友好”的畸形观念。

一些不良商家利用人们的爱美之心，鼓吹“一瘦遮百丑”，割减肥者的“韭菜”。同时，在以颜值经济占据主导地位的互联网里，有人精心包装艺人和其他网红，利用流量影响力，将这些人定为审美标准，加剧了一些人的外貌焦虑。

现在，夏天来了，坊间流行“五月不减肥，六月没人追，七月徒伤悲”的网络段子。因此，“减肥经济”变得炙手可热。燃脂素、排油丸、纤体饮料等琳琅满目的减肥产品在各大电商平台出售；网络主播们直播减脂食谱，推荐减肥产品……

“唯瘦至上”是畸形审美。瘦身的最终目的是追求健美。健康瘦身最基本的方法是科学合理饮食，增加运动。瘦身应有度，不能搞极端，不能因瘦身而影响健康。