进入夏季，一些潜藏在我们体内的病毒也在蠢蠢欲动，对于免疫力低下的人群，尤其是中老年人，有一种非常痛的皮肤疾病容易乘虚而入，那就是带状疱疹，也称“生蛇”“蛇缠腰”“盘腰龙”，一种“呼吸都会痛”的皮肤病。泉州市疾病预防控制中心专家提醒，对于中老年人来说，除了通过适当运动、合理饮食、规范作息等方式提高自身免疫力外，接种带状疱疹疫苗也是一种预防带状疱疹发病的有效措施。□本报记者 张沼婢 通讯员 黄彩虹

带状疱疹到底有多痛

带状疱疹是由长期潜伏在体内的水痘—带状疱疹病毒经再激活引起的感染性皮肤病，属于皮肤科常见病，因疱疹多发生在腰部，民间俗称“缠腰龙”“蛇盘疮”等。

由于水痘具有高传染性，40岁以上人群绝大多数在儿时已感染过水痘，因此在体内早已悄悄地隐藏着水痘—带状疱疹病毒。随着年龄的增长和免疫功能的降低，带状疱疹的发病风险不断增加，严重威胁我国40岁以上人群的健康。

据不完全统计，近年来我国带状疱疹的发病率为4.18/1000—14/1000，大于40岁人群的水痘—带状疱疹病毒IgG抗体阳性率大于98%，意味着年龄越大发生带状疱疹的潜在人群更多，提示需关注40岁以上人群的身体健康状况。

带状疱疹后神经痛是带状疱疹最常见的并发症，也属于带状疱疹的慢性期疼痛，可能以一种疼痛为主或多样疼痛并存，疼痛如灼烧、电击、刀割、针刺、撕裂般，严重影响患者的日常生活。

这种疼痛在有的患者身上会持续1—2个月，有的会持续3—5个月，有的会持续数年。带状疱疹后神经痛随着年龄的增长不断升高，超过40岁的带状疱疹患者其后神经痛发生率高达61%—92%。

这几类人群更需要主动预防

年纪越大，发病率越高，年龄是带状疱疹最重要的危险因素。50岁后发病率开始急剧增加，活到85岁的人当中，有50%会经历一次带状疱疹。

女性比男性更容易中招。

压力太大、抑郁的人。

存在自身免疫性疾病的人，例如类风湿关节炎和炎症性肠病。

其他：如基础恶性肿瘤患者、慢性肺病或肾病患者、器官移植患者、HIV感染者。

免疫力下降时，水痘—带状疱疹病毒就可能会“死灰复燃”，沿着神经在皮肤上发作成带状疱疹。

积极预防带状疱疹 远离“切肤之痛”

对于带状疱疹高发人群的老年人，市疾控中心建议，预防应该这样做：

提高抵抗力。在预防带状疱疹方面，提高免疫力增强体质是关键。建议中老年人要保证饮食均衡、多吃富含蛋白质和维生素的食物，积极进行适度运动锻炼、调整心态，注意身体情况、保证充足睡眠以提高免疫力。

接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹的有效手段。带状疱疹同水痘一样，到目前为止没有特效治疗方法，接种疫苗是控制带状疱疹发病最有效的措施。目前，在国内上市的带状疱疹疫苗有两种：一种是重组带状疱疹疫苗（进口），适合50岁及以上人群接种，全程接种2剂次（至少间隔2个月）；一种是带状疱疹减毒活疫苗（国产），适合40岁及以上人群接种，仅需接种1剂次。