春夏之交，换季之时，过敏性疾病高发，荨麻疹就是其中之一。荨麻疹发作时常常会引起剧烈瘙痒，再加上诱发因素很多，稍不注意就容易导致病情发作，所以令很多人都感觉痛苦不堪。那么，荨麻疹发作时如何才能有效、快速止痒？荨麻疹该如何治疗才能避免再度复发？

荨麻疹诱因多

对生活影响大

泉州市皮肤病防治院副主任医师黄小兵介绍，荨麻疹是一种十分常见的皮肤病，主要表现为全身任何部位皮肤均可出现大小不等的红斑、风团并伴有瘙痒，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应。多数患者的症状会在一天之内自行消退，皮肤可恢复至原样，因此荨麻疹也被称为“风疙瘩”“风团”。荨麻疹多发的一个重要原因就是感染，换季之时气温冷热交替频繁容易导致病毒感染，并由此诱发荨麻疹的发作。

荨麻疹可根据持续时间、是否有特定诱因等因素进一步分型。据病程可以分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹两种类型，急性荨麻疹可能一两个小时就好了，如果病程超过6周，一般考虑为慢性荨麻疹。慢性荨麻疹给患者带来的影响更大，有些患者甚至因为反复发作而备受煎熬，引起焦虑、抑郁等问题，对生活质量影响很大。

“荨麻疹是内因和外因共同导致的结果。”黄小兵指出，内因主要指身体内源性的影响因素，比如过敏体质，也和近期身体状态有关，过度劳累、睡眠欠佳、精神紧张时，就容易出现过敏情况。

外因包括过敏原和环境因素。如食物类造成的过敏，以鱼、虾、蟹、蛋类最常见，其次是坚果类如花生、开心果等，甚至某些水果如苹果、草莓、芒果等也会造成过敏。药物过敏可能由青霉素、血清制剂、各种疫苗、磺胺类药物等造成。

此外，还有一种人工性荨麻疹，又称为皮肤划痕症，是因患者对外来机械性刺激出现过强的生理反应导致，可表现为搔抓后，或在紧束的腰带、袜口等处局部出现风团瘙痒。

需要注意的是，并非所有的荨麻疹都能找到病因，有研究表明几乎40%的荨麻疹患者找不到准确的过敏原。临床观察发现某些特定疾病患者更容易得荨麻疹，这些疾病包括风湿性关节炎、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、幽门螺杆菌感染、恶性肿瘤、内分泌紊乱等。

增强免疫力

远离过敏原

有些人认为，荨麻疹只是皮肤瘙痒，忍忍就过去了。“这种想法是错误的。”黄小兵解释，瘙痒、风团作为荨麻疹在皮肤上的外在表现，实质上是血管扩张，渗透性增加而引起的局限性水肿。这种水肿如果发生在皮肤松弛部位，如嘴唇、眼睑、手背，就会形成血管性水肿，如果发生在喉头、消化道黏膜，还有可能发生窒息，危及生命。因此，荨麻疹患者一定要到正规医疗机构就诊，在医生指导下用药。

慢性荨麻疹的病因和发病机制十分复杂，很难通过一次治疗就达到永久治愈、再也不复发的效果。因此，对于慢性自发性荨麻疹的治疗目的只能是“控制”病情，逐步减轻其发作的频率和程度。在确定过敏原的情况下，日常生活应尽量避免接触。比如对花粉过敏的话，不要在室内栽种一些开花植物，也不要前往花粉较多的环境。不要吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物属于发物，有着很强的过敏性，会导致病情反复发作。

导致患上慢性荨麻疹的其中一个原因，与精神因素有关。如果长时间处于过度紧张、抑郁、焦虑，或者是情绪容易波动的状态，就会导致荨麻疹症状反复出现、不易愈合。所以说，尽量不要出现任何的不良情绪，尤其是在治疗和恢复期间。

如果长期患有一些疾病，比如糖尿病或者是甲亢、肾脏疾病、胆囊疾病，以及感染一些真菌、病毒或寄生虫的时候，就容易患上慢性荨麻疹。这些慢性疾病不能够彻底治愈，也会使荨麻疹反复发作、不易愈合。所以说，一旦患有慢性疾病，必须给予科学规范治疗，才能最大程度避免荨麻疹反复发生。

黄小兵建议，平时应注意养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，积极锻炼身体、增强免疫力，防止免疫功能紊乱；穿衣宜以宽松、轻薄、吸汗的棉质衣服为主，保持皮肤的清洁卫生；外出踏青、旅游要事先做好功课，如花粉、柳絮过敏者尽量减少春天外出，必须外出时要做好必要防护措施。

□本报记者 许文龙