“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”唐代诗人李绅所写的《悯农》一诗，简明扼要地道出了粮食的来之不易，告诫人们要珍惜粮食。在闽南同样流传着一句类似的谚语：“抾拾食，顿顿饱；抾拾用，逐项巧。”意思是：节约粮食、珍惜粮食，才能保证三餐都能吃饱；爱惜现有的物品，让每件东西都物尽其用，生活才会更顺利。

老中医林禾禧介绍，饮食是自然赐给人类，通过人体腑脏转化成水谷精微及气血，维持脏腑正常功能以及人体生命活动的最基本条件，关系着人们的防病治病和健康长寿。养成良好的饮食习惯十分重要，比如不挑食、不浪费粮食。尤其生活条件不好的家庭，爱惜粮食才能最大限度地保证顿顿能吃饱，身体才能保持健康。

除了饮食之外，大家也要爱护、爱惜所拥有的物品，养成勤俭节约的习惯。处理一些闲置物品时，不要一味只想着丢弃，可以进行回收售卖，或是动动脑筋进行废物再利用，变成精美的装饰工艺品，点缀生活。这样坚持下来，可以体会到更多生活的乐趣。□本报记者 许文龙