我们每天都得用梳子梳头，但是你知道梳子还能够起到养生保健的作用吗？

老中医林禾禧说，头部分布的主要穴位有100多个，每一个穴位通过经络与全身相通，都具有防病健身或治疗疾病的功能。经常梳头，梳子不断与头发接触与摩擦，适当地刺激头部某些穴位，可以疏通气血，祛风除湿，有利于改善大脑乃至全身的功能，产生促进全身健康的积极作用。

每天坚持梳头几次，费时不多，受益匪浅。第一，能疏通血脉，改善头部的血液循环。第二，能使头发得到滋养，头发光润，发根牢固，防止脱发。第三，能促使头发根部毛囊生长头发。第四，能使黄发、白发变黑。第五，能增加头发的韧性，减少头发裂断。第六，更重要的是可醒脑，解除疲劳，预防脑动脉硬化。

对于不同的发质，最好选择不同质地的梳子，如果头发偏油，可以选择木梳，因为木质不易粘带皮脂；而干性头发最好选择鬃毛梳，这能减少头皮摩擦，防止静电问题；而卷发的朋友，则可以选择塑料梳，因为质地较硬，可以轻易梳通。

在对头发进行梳理时，首先在力度要控制合理，过轻效果不佳，过重伤害头皮，因此在梳理时所用的力度，能让头皮感到微微发热，这是最合适的力道；在梳理时间的控制上，早晚各花五分钟梳理即可，值得注意的是，在洗头之后，不宜立刻梳头，应该等发丝干爽后再进行梳理，否则容易伤害毛囊。□本报记者 张沼婢