本报讯 （记者张小玲 文/图）88岁的林美玉和90岁的卢元添两位球友正在进行一场一对一的友谊赛，他们时而你攻我守，时而弯腰捡球，自信的微笑始终洋溢在脸上。近日，记者在泉州市老年活动中心乒乓球室内见到这一场景。热爱乒乓球运动的他们在此挥洒汗水，展现着老年人的活力精神。

林美玉是70多岁才与乒乓球结缘的。当时，她跟随姐妹们到活动中心看其他老年人打乒乓球，之后便产生浓厚兴趣，通过自学掌握了这项运动。“打乒乓球既锻炼了身体，又让人心情舒畅，家里人都很支持我。只要球室有开放，我都会准时来报到。”打完一场球下来，林美玉依然神采奕奕，她边擦汗边笑着对记者说。卢元添是林美玉十多年的“老对手”，他们经常一起切磋球艺、聊家常。卢元添是晋江市池店镇人，从小就是乒乓球爱好者，72岁后又重拾球拍。因为路途较远，儿子为满足他的爱好，每次都会开车送他过来打球。“打乒乓球让我充满活力，有种‘返老还童’的感觉。”73岁的朱秋林也是乒乓球室的常客，他挥起球拍依然身姿矫健。

74岁的栾义退休前从事运动教练员工作。他了解到，在该中心打乒乓球的老年人有100多人，其中70岁以上的有30人左右，包括两个90岁以上的。“这个年龄段还在打乒乓球，体现了他们的健康状态和活力精神。”据此，他在今年2月份组建了“海峡缘耄耋古稀”老年人乒乓球队，球员就来自乒乓球室的球友们，他们经常交流打球经验。栾义说，老年人每次打乒乓球的运动时间最好控制在半个小时之内。在打球之外，球友们还会组织一起唱歌和旅游，丰富了晚年生活。

泉州市老年活动中心活动科路主任介绍，乒乓球室的开放时间为每周一到周五上午8点30分到10点，球室配备有休闲区，可供老年人活动后休息。开放时间内有老年志愿劝导员在现场轮值，提醒老年人注意运动时间，及时休息。她建议老年人多以舒缓运动为主，如果选择乒乓球这一类激烈的运动，应该视自己身体情况而定，也不宜过于劳累。